20201118

[opm (角落裡的米蟲)]

  昨天9點半左右睡,躺到貓鬧鐘響起來吃藥,貓跟寶寶繼續躺
  也許早醒了,不想起來?
  唸佛
  謝謝

  7-11的7日菜單?
  香蕉1根 (102大卡)無加糖高纖豆漿 (183大卡)7-11—八種蔬菜蕃茄湯(172kcal)
  102
  183
  172
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  457kcal,也不算太少?

  不支援IE的網頁越來越多了...-.-

  6點左右貓起來

  素食便當也許估個6-700kcal,隨調理方式不同,素食也可能高熱量
  炸的,紅燒的,高油鹽糖

  88.9KG

  寶寶水壺裝溫水,幫寶寶倒牛奶放著,今天胡蘿蔔米餅...-.-

  看完一個談退休的視頻

  壽險  意外險  癌症險  團險盡量保滿?

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                          永言配命      自求多福

                      五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

                  於晝夜常念善法  思維善法  觀察善法


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→ opm: 拖寶寶起床,幫貓買2個素食便當吃一天?
→ opm: 買了2個素食便當,無糖豆漿,芝麻餅,烤韭菜盒
→ opm: 寶寶送到國小
→ opm: 陳昇停辦跨年演唱會，治病去
→ opm: 今年訂了66架f-16v，ㄧ星期摔2架的話，ㄧ年內就可以摔完了，8
→ opm: 0億美金
→ opm: 日韓買f-35頂點的台灣買f-16....，頂級肥羊
→ opm: 小包堅果166大卡
→ opm: 有點睏
→ opm: 帶小魚乾,棉花棒,貓要的招牌便當回家
→ opm: 前陣子停飛f5,現在停飛f16,IDF有停飛紀錄嗎?
→ opm: 監察院以空軍第二聯隊為例，2017年度95名空勤體格檢查表中，
→ opm: 有32名（33.7%）空勤人員體脂肪率超過25%，允宜檢討。
→ opm: 這算洩露國家機密嗎?不過感覺蠻好玩的?會塞不進駕駛艙?
→ opm: 去保母家接寶寶,保母說正常,冬令營課程宣傳,包給安親班了事?
→ opm: 幫寶寶對考卷答案,老師給的答案是錯的?寶寶哭
→ opm: 老師也可能給到錯的答案...-.-
→ opm: 統治者也有可能帶領整個群體走向滅亡,正常的,雖然在底下的很
→ opm: 難接受
→ opm: 亞美尼亞的納卡政權算過去式了嗎?
→ opm: 印象裡有看過個報導,震災傷亡情況不清楚,派了2000人的搜救隊
→ opm: 發生餘震,搜救隊一個都沒活著出來,就直接封了那地區
→ opm: 亞美尼亞人逃亡時燒了他們帶不走的財產
→ opm: 其實不覺得亞美尼亞跟亞塞拜然軍力有壓倒性的差距
→ opm: 可俄羅斯出手了...-.-
→ opm: 洗衣服,收垃圾,洗碗,泡奶
→ opm: 見證一個機會成為國家的政權消亡?
→ opm: 南斯拉夫1918-2006國土面積比台灣大十幾倍吧?已經是歷史了
→ opm: 有段時間想知道南斯拉夫公務員下場如何,想想根本沒人在意
→ opm: 南斯拉夫分裂後的幾個政權,有些發起過種族滅絕戰爭...-,-
→ opm: 昨天是老鄰居,今天是俎上肉