20201120

[opm (角落裡的米蟲)]

  12點多起來,回去躺,快5點貓鬧鐘響起來吃藥,貓起來
  寶寶還在躺
  氣溫不低
  起來慢一點,讓身體有緩衝的時間
  唸佛
  謝謝

  今天還是上課,正念的課程吧?
  考慮買個3格的便當盒自己去自助餐打飯?
  找人清洗冷氣?

  人類使用說明書：關於生活與人際難題，科學教我們的事
作者於八歲時被診斷患有自閉症（ASD），二十六歲時診斷出注意力不足過動症（ADHD）
，這種獨異狀態，意味著她不太可能過一般社群生活、與「人類這種生物」和諧共處，因
而四處碰壁，動輒掀翻周身親友同儕的常人世界，於是她天真地詢問母親是否有一本「人
類使用說明書」可按圖索驥，導出解方。答案是沒有。成人之後，她有幸獲得生化博士學
位，終於尋得開啟自我封閉天地的專業之鑰，以她最熟悉的科學語言，拆解繁複晦澀的身
心機制與社會儀俗，回歸並肯定自身的特異性，釐清了「如何當一個人」的最終意義。本
書以作者的第一人稱、「半回憶錄式」敘事鋪陳，探索人類生活中可能引燃衝突、牽動交
流的日常現象或決策機制，例如：
　　－ 決定，以及我們如何做出決定
　　－ 衝突，以及我們如何避免衝突
　　－ 關係，以及我們如何建立關係
　　－ 禮儀，以及我們如何遵守禮儀
考慮購買
人類這個不良品：從沒用的骨頭到脆弱的基因
美國生物學家，現任約翰傑刑事司法學院生物教授，專長是生物、演化、社會科學。

  寶寶水壺裝溫水,也是要先頂過這一天
  貓說晚上要跟去接寶寶和保母道謝

  我不清楚該怎麼活比較好?我還有功能的活著,可以付些帳單

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                          永言配命      自求多福

                      五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

                  於晝夜常念善法  思維善法  觀察善法


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→ opm: 拖寶寶起床,貓出門上班
→ opm: 寶寶送到國小
→ opm: 過馬路的松鼠
→ opm: 姦殺自己媽媽棄屍的人也是有...-.-
→ opm: 美出動囚犯運屍體
→ opm: 男衝前妻家殺3人滅門，性侵兒媳，被兒子砸死分屍
→ opm: 路邊買了日式鮭魚飯團？
→ opm: 40校排隊等退場
→ opm: 飯團打開有點像日本漫畫裡的飯團，橢圓形，包一片海苔，吃起
→ opm: 來還好，外面紙袋，裡面鋁箔紙
→ opm: 到教室
→ opm: 幫助別人的同時，不能為他背負重擔
→ opm: 辛勤的勞動和樂觀進取的態度
→ opm: 翻完比小說更好看的理財故事書
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→ opm: 陳德中先生，自稱練習正念已20餘年，47歲
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→ opm: 下載e等公務員，準備填問卷
→ opm: 在路邊看到蠻大的陸龜在啃紙，有魚的小池子
→ opm: 飯吃太快
→ opm: 身在哪裡，心在哪裡
→ opm: 讓呼吸代替胡思亂想
→ opm: 別拿食物當獎品
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