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買了芭樂,招牌便當給貓
起床 吃藥
8-9點 吃第2次藥
12點 吃第3次藥
17點 吃第4次藥
20點 吃第5次藥
唸佛
謝謝
早上點心,香蕉,一湯匙奇亞籽,蔬菜湯,一小包堅果
上班9:30前記得去訂素食便當
公司的上下午15min運動時間起來動一下
早上不成樣的八段錦和按摩
還有時間的話,復健的那些動作做一下
洗澡,準備接寶寶回家
找台銀存摺出來,弄12萬回去
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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