20201215

[opm (角落裡的米蟲)]

  寶寶半夜踢被子,咳,掀衣服,後來把被子蓋她身上,睡到早上?
  貓說要不要餵止咳藥水,我說睡著的時候不能餵
  絨毛毯之類的東西摸起來不會冷,但是透氣程度似乎不太好?蓋著睡著後容易被踢?
  2點多起來,回去躺,貓鬧鐘響,賴了一下被貓推,起來,貓起來
  今天預定回醫院抽血驗尿,先不吃藥了,12/22回診
  喝點溫開水,草莓九層塔澆水
  唸佛
  謝謝

日本婦女照護諮詢機構TRAUBE社長．助產師南部洋子表示，天氣寒冷的時候，很多人睡覺
的基本配備是以棉被與毛毯作為組合，如果棉被是很重的棉花被或是人造合成纖維被，直
接會接觸到皮膚的那層應該是毛毯，再在毛毯上面蓋上棉被。然而若是蓋羽絨被與毛毯，
順序則是相反，先蓋羽絨被，再蓋上毛毯，才能有良好的保溫效果。

毛毯常見的材質是壓克力纖維或聚酯纖維，這兩種都是屬於人造纖維，具有難以散熱的特
性，同時也因為毛毯沒有調節濕度的功能，因此濕氣可能被困在裡面。如果是棉材質的棉
毯也建議像人造纖維被一樣蓋在最外層。但是如果是羊絨毯、羊毛毯、絲絨毯等天然素材
製成的毛毯，因為有蓄熱、溫度不容易蒸發的效果，可以放在羽絨被的下面，與皮膚直接
接觸。

中野祐三子研究員提醒，熱氣也很容易從身體的下方溜走，在床單的上面鋪上毛毯睡覺就
可以阻止熱氣流失，提高保暖的效果。但是需要注意毛毯的材質，由於人造纖維的毛毯吸
濕效果較差，因此可能在使濕氣滯留在床上，反而會奪走體溫，並造成悶熱不適，應該避
免鋪在身體下方。
https://www.edh.tw/article/17983/2
都算毯子,都是被子,也差很多...-.-

  還在下雨
  寶寶水壺裝溫水,倒鮮奶,待會加溫
  貓說不讓寶寶吃巧克力包了,掉的到處都是...-.-巧克力包吃不快會滴
  寶寶還喜歡用手指沾著巧克力醬舔...-.-

  上班再去聽聽昨天公司裡有同仁打人的後續處理八卦...-.-
  機關這種事一般處理的蠻差,觀察下

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                          永言配命      自求多福

                      五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

                  於晝夜常念善法  思維善法  觀察善法


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→ opm: 你可以儘量遵守些遊戲規則,但是要有別人不遵守遊戲規則備案
→ opm: 要補寶寶的綜合維生素片跟維他命C片
→ opm: 拖寶寶起床,貓出門上班,雨繼續下
→ opm: 寶寶送到國小
→ flyingwhale: birthday板有PTT站慶活動喔 參加一次1000
→ flyingwhale: 早安
→ opm: 到醫院抽血，繳尿煎體
→ opm: 謝謝
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→ opm: 領了綜合營養素跟維他命c
→ opm: 網銀密碼重置
→ opm: 台企貸款人員說，非買賣最多20年，1.5
→ opm: 薪水單或報稅清單，評估所得，北市最多8成，其他遞減
→ opm: 請1小時假
→ opm: 到家,寶寶保費3387,貓回來
→ opm: 寶寶回家,貓說換衣服就好,不用洗澡,天冷沒流啥汗的話
→ opm: 台企的貸款剩十來萬?再交兩年就沒了?再看看?
→ opm: 洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶
→ opm: 寶寶的保費3378