上午早起去社區庭院跳繩
完成1500下
不過筋骨沒有很靈活
小腿也略出現先前的緊繃
所以從預定15分鐘完成延長到20分鐘
大概四五百下就休息三十秒
我的目標是每日2500-3000
次數是一回事
主要是運動的時間
至於說減肥方面還是要靠節食啦
等到預定體重達成
會進行第二階段也就是核心
一步步來
上午妻女起床晚
老婆弄了早餐
我們陪女兒看卡通
到了中午老婆把年菜都熱一熱
三個人一起邊吃飯邊看失落的帝國
這部迪士尼的作品坦白說
蠻空洞的
沒什麼情感連結
我覺得很可惜, 明明裡面的人物都不錯
怎麼編起來就二二六六
到了下午一樣我跟老婆輪流午睡
陪女兒玩
我拿出switch
今天玩特別一點的
玩快打旋風三十周年特輯
https://i.imgur.com/PTCuUTF.jpg
我發覺跟五歲女兒玩真的感受到
什麼叫做年輕人不講武德, 亂拳打死老師傅
女兒沒再怕的就是衝過來一陣拳打腳踢XD
到了傍晚
我們一起去興仁夜市
https://i.imgur.com/Il00v6n.jpg
https://i.imgur.com/h8XCU8y.jpg
https://i.imgur.com/i5Tmqc4.jpg
https://i.imgur.com/uD3xfeV.jpg
https://i.imgur.com/Yflzmzs.jpg
https://i.imgur.com/uvm1ZIM.jpg
https://i.imgur.com/euwnAH5.jpg
先吃綿綿冰跟雞蛋仔
https://i.imgur.com/J9MBUdy.jpg
餵餵魚
https://i.imgur.com/J7J0XJa.jpg
https://i.imgur.com/pS5XTHH.jpg
https://i.imgur.com/g1hYvdP.jpg
吃小火鍋
https://i.imgur.com/NRLoyH9.jpg
火鍋這段好笑
因為隔壁桌小男生
從頭到尾都轉過來面對女兒一直搭話一直笑
女兒被煩到受不了
老婆就把女兒拉過來旁邊坐
對方家長完全沒管自己兒子都沒吃飯顧著把妹XD
原來我女兒真的蠻可愛漂亮的~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.3.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1613397707.A.1CD.html
※ 編輯: srwcc (223.140.3.195 臺灣), 02/15/2021 22:03:00