推 travelaway: 一天跑20圈真的很不錯 03/14 19:52
→ htx9: 不是每天跑，一星期跑三、四次 03/14 20:12
推 MadCaro: 也很強了啊 03/14 20:18
今天跑25圈，最近兩個月比較能跑到25圈了，雖然大部分跑20圈居多。
這也是身體體力增強了，去年七月開始跑步時，跑15圈都很吃力。
最近跑步的速度也變快了，可能還達不到6分速但接近了。
跑25圈以前要36分，今天跑33分，以約5.4公里來計算就是6.1x分速了。
看看今年下半年能不能練到6分速。
繼續加油吧!
= = = =
剛開完一本書《人，本來就很容易崩潰的》，作者是王國華聽說是暢銷作家。
這本也是勵志心理，裡面講的概念也是老掉牙的話題，而且常常結論跟章節主題對不上。
雖然這本是為了刷閱讀數量選的軟書，不過看完也沒什麼特別的感觸。
閱讀就是這樣，有時像君子之交淡如水，有時像戀人般迸出愛的火花。
最近開始是比較有選書的傾向，有時候會故事挑比較硬的書，讀得很無聊。
再過一陣子再來買或借一些推薦書好了。
--
▆▅▆▇ 事情都做不完!看 ▆ ▄▄▄▄▄▄ ║▄▄▄▄▄║ ◣◢
h ▂ ◣◣ 我用影分身之術!! xxxxxx◢◢ ▁ ║xxxxx◢◢ ║ 運動 ＞＜"
t ◤ ＃ ◥◤ ︵︵ ︵︵xxxx▲ ◥║xxx▲ ◥︵.︵.= ◥ 出遊
x ▍ ≧|≦ ▋喝!! ◣◢ ◢◣ xxxx ▋║xxx ▋ ◣◢
9 ─υ◢▁◣ 〞 ？＠＠ '◢˙˙ ▄▄ ╙─ 閱讀ξ--
╱◣ ◥ ◤◢ \|/ ◤≡██◢█創作◣ ﹨∕◢ 上網◣ ﹨∕◢ ▁◤ = 沉思
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.26.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1615722085.A.1B3.html