減糖日記-1

[DavidJam (時間是最好的良藥)]

        因為肚子又胖了回來，回想起自己每天都吃一塊蛋糕，肚子變胖一直到有
        天發現褲子穿起來好緊，才發現自己沒有本錢吃蛋糕，胖子的人生，真的
        是個悲劇。

        所以現在開始寫減糖日記，提醒自己不要天天吃蛋糕，想要恢復平坦的小
        腹至少要努力半年以上，要計算熱量，因為沒在運動，所以不能像之前那
        樣天天想吃什麼就吃什麼，額度已經用完了，希望自己可以堅持不吃甜食
        。

        https://youtu.be/g2hKJm5tsDI

        看完這隻影片，我想把它記錄下來。

--
生命是一場單程旅行，只有珍惜現在，才能獲得幸福。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.229.35 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1618655340.A.909.html
→ opm: 有 diet dairy 專板
        感謝！
推 atnight: 以前我以為糖只是調味劑，直到我手搖飲半糖每天4杯...
→ atnight: 不說了 先點一杯半糖了
※ 編輯: DavidJam (110.26.229.35 臺灣), 04/17/2021 19:50:40
推 tobeya: 蛋糕很可怕的，年輕還好，有了年紀，會發現很多病來自糖
→ tobeya: 不過我前幾天也去買了奧地利莫札特故鄉的蛋糕吃
→ tobeya: 不知道是不是放太久＠＠～不好吃