推 srwcc: 天空好美 05/05 16:35
→ amilus0: 喜歡這藍 05/06 07:14
→ iluntsai: 真的！抬頭時有驚艷到，所以趕快拍照XD 05/06 09:30
中午
和媽媽去買肉肉
天氣/空氣品質真不錯，天藍得很乾淨（笑
https://i.imgur.com/RbbqQuN.jpg
本來是自己要去
可是姨姨託我買面紙，還有媽媽要的油
東西太多，一個人應該載不完
所以請媽媽一起去
機車前面放大購物袋裝東西
我還可以在後座幫忙提那一大袋面紙
--
幸虧，很節制沒買太多
姨姨要的冷凍水餃等下次弟弟開車來再買
差點載不完，還好座墊下還能塞些東西
跟媽媽提到，弟弟都還沒空教我開車上路
不然直接開車去採購就沒那麼多限制了
弟弟大概覺得他載就好了吧 ><
--
昨天
因為在公司開會，提早結束斷食吃午餐
只斷食了22小時
今天
本來打算拖久一點，採購完回家再開吃
出門前也放雞腿飯飯下去蒸
但是剛出門就覺得好渴
忘記帶水，又一路錯過幾間冷飲店才想到
忍到排隊結帳，媽媽去熟食區買了拿鐵
於是結束今日斷食，喝了拿鐵
看了手機app，其實也差5分就24小時了
--
這幾天，其實都隨興所至
有時231，有時24，有時只有22小時
同事也說她最近斷食都隨便
愛斷就斷，突然想到吃什麼就衝去吃
不過她的隨便都是24小時或30幾小時起跳
真心佩服（笑
同事是因為胰島素問題才斷食的
說減重是意外撿到的收穫 ^^
也是，健康最重要！
凡事量力而為就好
我也跟她說，還沒認真想試一天以上斷食
除了不吃覺得對不起自己（笑
大概還要解釋、說服家人的疑慮（累
--
回家吃飽飽
除了原本的蒸雞腿，還啃了好市多烤雞腿
總共兩隻雞腿，加上燙青菜、蛋和牛奶 ^^
不過，烤雞腿真心越吃越鹹
以前很愛啃，後來覺得重口味就少買了
大概一兩年沒吃了吧
休息放空夠了
晚點準備補眠囉 ^^
晚安，你
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.214.141 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1620197168.A.321.html