推 shibachick: 在生氣之前先深呼吸05/06 23:18
推 transiency: 你生氣時說的話有道理，不用檢討。你對生氣好像有不合05/06 23:19
→ transiency: 理的負面想法，導致你連合理的生氣都不敢，這樣會讓關05/06 23:19
→ transiency: 係中的對方得寸進尺。05/06 23:19
推 otterkun: 辛苦了 不過我覺得還是得找人分攤一下~獨自承擔心太累了05/06 23:21
→ transiency: 當某一方過度壓抑自己負面情緒，另一方就會不斷有負面05/06 23:22
→ transiency: 情緒，這是關係動力。生氣是一種“工具”，讓我們察覺05/06 23:22
→ transiency: 自己覺得被冒犯，有助於我們建立合理健康被尊重的人我05/06 23:22
→ transiency: 界線。05/06 23:22
推 MadCaro: 同意t大欸～我覺得你生氣的點有道理，人非神佛菩薩能夠05/06 23:24
→ MadCaro: 完全不會生氣，情緒本來就是人類自然的一部分05/06 23:24
→ transiency: 話說，可能我也是比較不訴苦的人（多數只會就小事討拍05/06 23:25
→ transiency: 討好玩，真的苦惱的事反而不太說），所以我覺得你哥你05/06 23:25
→ transiency: 爸你老婆很奇怪。明明都可以自己處理好的事，一直打電05/06 23:25
→ transiency: 話打擾上班中的人幹嘛？但，這部分，因為我是偏向過度05/06 23:25
→ transiency: 獨立的人，所以我的看法或許也不準確。05/06 23:25
→ MadCaro: 推薦你woebot這個app可以幫助緩解心情跟壓力05/06 23:25
→ srwcc: 好，其實你們一直都給我建議，但我沒有做到，很不好意思05/06 23:28
※ 編輯: srwcc (114.136.254.42 臺灣), 05/06/2021 23:29:02
推 GAGA1: 想當年我考試時 連自己都照顧不好 真心佩服老馬 加油05/06 23:30
→ transiency: 看診所或醫院，在台灣又不是多大的差別，根本不是什麼05/06 23:31
→ transiency: 重大困難的決定，這不能自己做主，換作是公司思維，我05/06 23:31
→ transiency: 會覺得那你還能做甚麼？！然後看錯就趕快處理啊，打過 05/06 23:31
→ transiency: 來即時靠北對事情有幫助嗎？這兩個事在情感上的需求， 05/06 23:31
→ transiency: 不能等下班講嗎？聽得我都以為對方都是未成年的孩子， 05/06 23:31
→ transiency: 什麼都要大人幫忙做決定，要大人即時給拍拍秀秀。（難 05/06 23:31
→ transiency: 怪我都不即使接電話，我覺得真的急就會留語音……適合 05/06 23:31
→ transiency: 單身的個性） 05/06 23:31
※ 編輯: srwcc (114.136.254.42 臺灣), 05/06/2021 23:32:28
推 MadCaro: 不用不好意思，其實都要看你自己，這些建議是否受用？還 05/06 23:32
→ MadCaro: 有你個人的意願第一 05/06 23:32
→ MadCaro: 每個人成長背景個性不同給的建議切入的角度也不同，不能 05/06 23:33
→ MadCaro: 一概而論對你有用 05/06 23:33
→ transiency: 你就別當作給建議了，反正日記版也不該是給人建議下指 05/06 23:34
→ transiency: 導棋的地方。就當作，聽聽同樣事情別人會怎麼看待處理 05/06 23:34
→ transiency: ，或許會發現自己的反應已經超好了，甚至太好了。 05/06 23:34
推 shibachick: 我覺得可以心平氣和的好好溝通 畢竟你也有自己的事要 05/06 23:34
→ shibachick: 忙 你的家人應該都習慣找你傾訴各種事情 以為你可以接 05/06 23:34
→ shibachick: 受 才會無限上綱 05/06 23:34
→ srwcc: 妳們講的我都會想一想 05/06 23:35
→ MadCaro: 這需要智慧去分辨也需要勇氣去執行，祝老馬生活平安也祝 05/06 23:35
→ MadCaro: 老馬的家庭和諧，老馬的爸爸健康平安 05/06 23:35
→ MadCaro: 就我個人看來老馬已經盡力做到兼顧各方面已經很好了 05/06 23:36
→ MadCaro: 其他人也要學習怎麼獨立的處理事情而不是一昧的依賴你 05/06 23:37
→ transiency: 家人互相依靠很好，可以回家再分享心情。但過度依賴不 05/06 23:40
→ transiency: 好，沒必要即時討拍的東西，不需要打擾上班中的人。 05/06 23:40
→ transiency: 拒絕被依賴，也是一種愛的方式，那可以讓對方成長。 05/06 23:41
推 shibachick: 我上班時是直接人間蒸發了 不會看手機 05/06 23:41
→ transiency: 我上班不回私訊，下班不回公事。界線。（最近有點被破 05/06 23:45
→ transiency: 壞，需要修復） 05/06 23:45
→ emptyway: 「責任」與「比例」，有時候家人爭吵就是這樣！總是要 05/07 05:34
→ emptyway: 求對方應該如何如何，卻不知自己又付出了多少！ 05/07 05:34
→ srwcc: 謝謝妳們 05/07 06:51
→ srwcc: 上午把妳們說的都重看一遍 05/07 06:52
推 MiLUu: 姆 我覺得可以先解決問題 冷靜後再探討這個「情緒」為什麼 05/07 12:23
→ MiLUu: 有 從哪裡來 抽絲剝繭找出到底是亂發脾氣 還是真的不愉快 05/07 12:23
→ MiLUu: 問題最重要 情緒才是次要 也請你的老婆不要一起這樣生氣 05/07 12:23
→ MiLUu: 其實都是小事 不需要這樣動怒@@ 05/07 12:23
→ transiency: 樓上違反溝通秘訣：先處理情緒，再處理事情。但情緒人 05/07 20:11
→ transiency: 根本難以處理！ 05/07 20:11
推 MiLUu: @@ 如果是要緊事卻執著情緒 那我覺得很不理性噎 05/08 01:39