→ opm: 拖寶寶起床,貓出門上班 05/11 06:34
→ opm: 今天貓幫寶寶裝水壺溫水,放餅乾,熱牛奶 05/11 06:36
→ opm: 請同事幫忙請假,晚點診所開門去看骨科 05/11 06:48
→ opm: 在骨科診所候診 05/11 08:29
→ opm: 醫生說冰敷，開了消炎藥，說止痛消炎針對我這狀況用處不大， 05/11 08:40
→ opm: 少走路，用拐杖 05/11 08:40
→ opm: 物理治療師懷疑跟痛風有觀，印象裡還有秋水仙素，回去吃ㄧ些 05/11 08:42
→ opm: 是沒啥大動作扭到的感覺，待會去家醫科診所走走？ 05/11 08:44
→ opm: 家醫科診所拿了痛風的藥,吃自助餐,領骨科開的藥,回家,開始吃 05/11 10:12
→ opm: 藥,一個小時後吃心臟跟新陳代謝科的藥吧? 05/11 10:12
電療跟冰敷做完,還是痛
痛風的藥吃下去,狀況改善很多,至少沒在一直抽痛,吃第2次痛風的藥
含糖碳酸飲料會增加痛風發作風險，但其中關鍵在於「糖」，當人類使用果糖時，不論是
用吃的，還是將果糖放在點滴裡面打到身體裡，都會促進身體產生尿酸。
尿酸生成讓血液中的尿酸濃度急速上升，對於有高尿酸血症或曾有痛風發作的患者而言，
果糖所帶來的提升血中尿酸濃度效果更強，所以使用果糖會增加血中尿酸，同時也提高痛
風發作機率，而高果糖糖漿正是可樂等碳酸飲料最常使用的糖。
高果糖糖漿除易增加痛風發作風險，長期使用也較容易有代謝性疾病，還可能會增加肥胖
問題；埔榮也提醒，除了含糖碳酸飲料，珍珠奶茶等手搖飲品也常會使用液態糖漿等增甜
劑，因此建議民眾減少糖類攝取，才是健康根本。
「過多水果可能會誘發痛風發作！」，許多痛風患者對海鮮、肉類、肉湯等高普林食物如
數家珍，但很少人知道「食用過多水果」也會增加高尿酸血症、痛風發作風險。
水果攝取過多可能增加高尿酸血症、痛風風險的原因在於，水果多半含有大量果糖，果糖
屬於單醣，和葡萄糖一樣，身體都能直接吸收，而果糖一進入體內，經代謝便會形成三酸
甘油脂，儲存於肝臟，增加脂肪肝風險。
不去買阿龍的切水果了,都很甜,甜的過份?
如果你不想死的很難看,照顧好你自己...-.-學著照顧自己的身體
※ 編輯: opm (123.193.73.161 臺灣), 05/11/2021 13:57:00
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沒有啥可控的事物,只是可以做些選擇,然後看天?
明天是不是活著都不清楚,你真能控制啥?
快樂幸福是感覺,可以的話現在就可以了,不需要等到啥條件滿足
啥找到對的人才幸福,賺大錢才幸福,考上當醫生才幸福...,沒有
※ 編輯: opm (123.193.73.161 臺灣), 05/11/2021 19:20:30
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