→ opm: 流汗的話記得去洗個澡啥? 05/22 19:55
→ travelaway: 好的，但我吃完飯還想再運動 05/22 19:57
推 shibachick: 居家不出門真的很難運動吔 05/22 20:01
→ travelaway: 可以在客廳跳“週六野”，找可以原地運動的影片，不過 05/22 20:06
→ travelaway: 我今天是打算騎X-bike 05/22 20:06
推 srwcc: 可以的，先前看妳說的體態，妳有機會練的更結實 05/22 21:14
→ travelaway: 希望承老馬吉言真的可以瘦下來 05/23 00:09
→ transiency: 可是聽說，運動變瘦效率很低，除非能做高強度運動到練 05/23 01:29
→ transiency: 出肌肉。要變瘦，最簡單的方式還是選擇正確的食物跟烹 05/23 01:29
→ transiency: 飪方式。 05/23 01:29
→ love657: 我跟你相反，想增加體重 但一直都無法成功 05/23 10:18