推 srwcc: 我如果失眠則是醒來看書，白天大眾運輸工具上班，下班回家06/21 11:26
→ srwcc: 盡量早睡，試試看06/21 11:26
都試過耶
推 snowskier: 有人跟我說每天失眠晚睡2小時，12天後就正常了06/21 16:14
身心科等藥中
※ 編輯: amilus0 (101.9.9.165 臺灣), 06/21/2021 16:29:26
星期一 覺得很厭世 覺得自己沒用 很廢
711買個小拿鐵來喝 才有力氣繼續
喝點貴貴的東西 讓自己有點價值的感覺
雖然不情願 我終究還是走上了失眠這條路
就算白天不喝飲料 下班不滑手機 9點上床
還是躺2小時睡不著 我放棄了 耶~
我不想努力了
最近要找時間去拿管制藥品史蒂諾斯了
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-J710GN.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.9.165 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1624236825.A.136.html