推 travelaway: 睡飽再去做其他事 06/27 15:00
推 bebemin: 我煮東西都聽Jazz 06/27 17:47
推 srwcc: 是不是需要多點睡眠時間？ 06/27 21:10
→ elfeana: 是，最近睡眠不足 很焦慮 恐慌 06/28 11:14
→ elfeana: 我也很喜歡爵士 ，人生最美好的事物就是爵士 06/28 11:15
推 srwcc: 我喜歡搖滾, 搖滾振奮人心 06/28 11:20
反省文
我已經是煮飯老手了
但最近一直犯低級錯誤
被燙傷 切到 割到 小傷口
或是菜炒太老
魚太焦
還有更嚴重的
顧著跟家人說話，或是用手機
完全忘了瓦斯爐上在煮湯....
不該發生的
最近的專注力很不集中
很糟糕
反省反省
。。。。。。。。。。
最近的睡眠品質不好
跟運動量不足應該有關
還有手機用太久
電腦也用太久
聽心靈音樂也沒用-_-
以前這招很好用的
唉
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