這陣子非常享受
晚上去老家用跑步的方式
剛剛好自己家跟老家
相隔1公里
所以來回兩公里
回家洗個澡，爽快
少少兩公里
一趟只要6-7分鐘就跑完了
但只要能夠找到時間就利用
就像是隨身帶單字卡
個人則是找到機會就運動
例如先前學期的每一天
會在午休巡完各年級各樓層
就自己在操場跑起步
不多
10分鐘而已
可是就多動多健康
明天如果可以
預備要跑30分鐘
真的很幸福
因為比起這社會上有很多人
為了家庭家人及工作繁忙
根本抽不出時間運動
而能夠無憂無慮地運動
自己真是幸運的人啊！
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