流水帳日記

[elfeana (我愛荷包蛋)]

熱
熱翻了
戴口罩運動好喘
有颱風靠近台灣
也沒變涼.....



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最近因為某些原因而壓力大
忍不住一直吃零食
喝飲料


其實我一直知道
靠美食抒解壓力是不對的
治標不治本
而且看到體重計的數字會更沮喪
但我不抽菸不喝酒
唯一的壞習慣就是吃吃垃圾食物了

唉
其他人都是怎麼抒解壓力的阿
真苦悶

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.14.189 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1625725277.A.74E.html
推 GAGA1: 我相反 唯一壞習慣就是喝酒 戒酒就開始吃甜的 一樣毒
→ transiency: 看(BL)動漫小說, 線上免費. 飲料不嗜甜, 會等比例加水
→ transiency: 稀釋. 愛吃零食無解 XD 但會買部分健康零食替代.
→ transiency: 不過不健康的零食還是吃最快~~
→ opm: 看薩古魯的視頻
→ transiency: 薩古魯的影片我會忍不住開1.5-2倍速 XD
→ opm: 開幾倍速無關緊要,對一個可能是覺者的人來說,他不急
→ elfeana: 謝謝你們
推 srwcc: 運動或者散步可以放鬆身心
→ elfeana: 謝謝老馬 期待去健身房