20210722

[opm (井中的鹹魚)]

  12點左右起來,1點半左右起來,4點半左右起來吃藥,貓跟寶寶還在睡
  雨還在下
  除溼機倒水
  地瓜葉澆水
  唸佛
  謝謝

對許多人來說，日常工作便是最大的壓力來源。
誰都沒有時間，老闆沒有時間給職工，售貨員沒有時間給顧客，父母沒有時間給孩子。就
連家庭生活，也成了閒暇時的壓力來源。
長時間處於這樣高度的壓力狀態之下，甚至會導致正常的皮質類固醇反應完全癱瘓，結果
造成「心力憔悴症候群」（Burn-Out-Syndrome），身心憔悴的人精神抑鬱，沒有動力，
容易生病。

根據二〇〇〇年第五期的《明鏡》週刊引用的一項研究資料，德國決策階層中八五％的人
有失眠、胃病、心率失常，七五％的人高血脂肪，三分之一的人過重。看來，健康保衛戰
應該從床上開始。

世界上接受陽光最少的北歐人，平均膽固醇含量最高。那法國南部和其他地中海地區的居
民，儘管大吃肉、蛋和乳酪，心肌梗塞的發病率在西方國家中卻最低

  昨晚2030烟花海上警報,豪雨特報,大概還會下個兩三天雨吧?帶傘出門
  今天預定到公司上班,晚上去中醫那回診拿藥
  吃好  睡飽  運動夠  輕壓力

桃園+5！「特殊交友圈」延燒文化局
我個人不主張搞大封城啥的,是因為沒管制能力,惡靈古堡電影裡的隔離,還算是好辨認
發病快,對我來說covid-19特別的其實不是致死率高,是無症狀感染者多,如果軍警政府
機關裡都一堆感染者,封鎖跟分配物資的過程中不繼續擴散?

手握5家1360張金融股！不敗教主「給存股族2建議」：領股利繼續買
陳重銘透露，自己手上持有600張中信金、500張元大金，今年趁低點還買了150張台新金
、50張國票和60張華票。
好多股票...:Q 量變會起質變吧?覺得金融股議價能力可能沒食品股高?

比特幣慘跌 特斯拉投資賺來的全吐光?
不是很喜歡虛擬貨幣投資

颱風假居家上班放不到 勞動部：若不出勤可視為曠職
勞動部表示，就目前居家上班的勞工而言，由於沒有通勤必要，因此就算地方政府宣布放
假，仍不可以此為由拒絕上班。
居家淹水通訊中斷還是要上班?

  待會出去幫貓跟寶寶找些食物,再去上班

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                          永言配命      自求多福

                      五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

                  於晝夜常念善法  思維善法  觀察善法


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→ opm: 借過一個朋友相當大的一些錢,他沒還,造成那陣子相當大的財務
→ opm: 困擾,爸媽也被幾十年的鄰居倒過會,時至今日,朋友少談錢?
→ opm: 燒開水,貓起來了
→ opm: 出去買了3個自助餐的便當,草莓軟法,巧克力牛奶給貓跟寶寶
→ opm: 大雨中,出門上班
→ opm: 看到蠻久不見的同事，摔倒骨折請假
→ opm: 被叫去拿急件公文，另一個同事被另一個長官叫去處理同一件事
→ opm: 隔壁大樓的便當看來頗好吃？
→ opm: 一個同事在辦公室吼叫
→ opm: 貓問可不可以請假陪她去火化跟入塔、分2天
→ opm: 一連串的錯
→ opm: 一個同事要退休，2個要離職
→ opm: 2683
→ opm: 睏
→ opm: 貓打算燒龍貓模型跟房子模型給貓姐姐？
→ opm: 到醫院，醫生來了，等到號
→ opm: 醫藥費6335
→ opm: 洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶
→ opm: 賣了一張6237 146.5
→ opm: 洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶,睏
→ opm: 食品股不是啥太便宜的東西
 吃藥
 低標,你還有功能的活著就很奇蹟了...
 商業壽險都保不了的體況
 猜測葉菜一天吃到600g+差不多
 輕運動大概要做到4hr+

 便利商店賣的盒裝沙拉吃到3盒應該有個幾百克了,小貴,方便
 4hr+?  從一天半小時開始吧?就在小小的客廳走半小時也好

 所謂的科學,有時只是神話,政治,利益的包裝,一點也不科學
※ 編輯: opm (123.193.73.161 臺灣), 07/22/2021 21:47:11
→ opm: 明天去便利商店幫寶寶印道具,下午要用
→ opm: 雲林縣發布鬆綁日防疫配套　開放餐廳內用、幼兒園開課?