好想吃東西

[MadCaro (麥卡珞)]

晚餐去吃牛排，
除了牛排一切都很好吃，牛排過熟吃起來很老……
回到家以後又想吃東西了……但我必須忍耐，因為我今天量體重已經破7字頭了，震驚，怎
麼可以吃的這麼肥，而且我不去買零食不單單只是幫自己減肥也是幫男友，我不去吃垃圾食
物也能減少讓他吃垃圾食物的機會。

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→ opm: 要定義垃圾食物,也許先把健康飲食的內容確定好
→ opm: 哪些東西適合吃,何時吃,吃多少...-.-蠻多麻煩事要考慮
→ MadCaro: 我戰勝想吃東西的慾望了耶
→ transiency: 對抗生命本能？沒事找事？應該是篩選食物類型吧……
→ transiency: 168斷食跟211餐盤法都比較實際。