推 Guanpabo: 適當的運動+適當的飲食+好心情=越來越好，友善提醒，低 09/13 16:10
→ Guanpabo: 脂的飲食對身體是雷區，好的全脂飲食，是膚質與荷爾蒙 09/13 16:10
→ Guanpabo: 變好的關鍵 09/13 16:10
→ Ruthweng: 現在每天都會吃一顆酪梨+一些核桃，主要走低醣飲食，少 09/13 18:23
→ Ruthweng: 澱粉少糖 09/13 18:23
推 Guanpabo: 有運動習慣的女孩真的很棒，可以走低糖飲食，但前提一 09/13 19:05
→ Guanpabo: 定要營養均衡，醣類會讓人體轉化為體脂肪儲存，是因為 09/13 19:05
→ Guanpabo: 好的全脂肪攝取太少，或是攝取過多的低脂肪，身體比妳 09/13 19:05
→ Guanpabo: 想像的聰明，覺得不夠的就會去自己轉換，早上一杯蘋果 09/13 19:05
→ Guanpabo: 醋溫水，或是用餐時加些蘋果醋，一整天的量大概就一小 09/13 19:05
→ Guanpabo: 匙，就像市面上無糖蘋果醋瓶蓋的量，可以讓胰島素靈敏 09/13 19:05
→ Guanpabo: ，也可幫助消化益菌生長，提供分享 09/13 19:05
推 GAGA1: 沒留疤一切都好 09/13 21:17