0916赤紅色之光day4

[MadCaro (麥卡珞)]

呃……還沒有做赤紅色之光，但是一定會做！！

今天量71.9心都涼了胖回來0.3公斤看來昨天真的不該吃兩塊菜燕，昨天吃了一份綜合煎、
小的麻辣鴨血、兩塊菜燕，吃到最後都覺得撐到不行，因為男友說菜燕低熱量我就吃兩塊，
看來所言非實，以後只能吃一塊了……

早上醒來覺得很無聊還有點寂寞就一直賴男友，好像吵到他了QQ對噗起～

因為昨天吃的很飽我現在都還不會餓，晚點再吃早餐吧。

嗯嗯仔細一想也許體重下不來跟我昨天有喝紅茶跟吃冰棒有關聯，看來真的要戒掉甜食飲料
了，我難過～但為了能瘦下來只好努力了QQ

08：55做完一遍赤紅色之光

有點想買一臺隨身風扇給男友。

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我去尿尿完體重變71.5！！！
※ 編輯: MadCaro (42.77.73.252 臺灣), 09/16/2021 09:31:59

完了完了我又什麼事都不想做了

1.刷浴室地板
2.看書

我將什麼事都不想做的感覺送入赤紅色之光做清理
※ 編輯: MadCaro (42.77.73.252 臺灣), 09/16/2021 10:02:21
推 warrenchen: 哇喔，難得遇見光工耶。是說，我個人會傾向先跑一趟
→ warrenchen: 白光到黑光，再接地（黑光下的銀光）跟迎白光上的紫
→ warrenchen: 光。偶爾也會接梅爾卡巴的概念還用，參考田老師的雞
→ warrenchen: 尾酒靜心 :)
謝謝分享～

看來我今天要是耍廢日了，整個人提不起勁。
※ 編輯: MadCaro (42.77.73.252 臺灣), 09/16/2021 14:42:28
推 warrenchen: 可能吧，也可能不會；保持對生命的開放囉 :)
→ warrenchen: 或許從初階一的總複習開始，把洋蔥從頭剝一次？(可能
→ warrenchen: 會有新體悟)
我是打算赤紅色做完再重新一次初階四，之後再從初階一開始～
※ 編輯: MadCaro (42.77.73.252 臺灣), 09/16/2021 15:03:20

男友工作出搥，他又怪我跟他聊line，討厭死了，怪東怪西就是不會檢討自己。
※ 編輯: MadCaro (42.77.73.252 臺灣), 09/16/2021 16:15:10
→ MadCaro: 我後來才發現他是在跟我開玩笑……
→ MadCaro: 只是我笑不出來
推 warrenchen: 嘛，或許是彼此需要多點練習？ :)分享個我常拿來精進
→ warrenchen: 關係的工具，也和不少個案用來彼此勉勵 :)
→ warrenchen: https://is.gd/FrAYjP 的「隨機練習」分頁
→ warrenchen: 詳細架構：https://youtu.be/nVf9x2HAaAg?t=33m22s