→ opm: 優先考慮不受傷再談運動效果 09/26 10:24
最近運動都很累
很多動作都無法堅持到做完
有些奇怪部位的肌肉日常隱隱痠痛著
讓我更不想運動了
可是不運動不行啊
逼著自己要運動
又動不起來
整個人很阿雜
其實有點怕受傷
尤其最近手腕施力時有點小痛
有點擔心
痠痛藥膏時不時的補充
希望不要傷到身體
天啊！
維持運動真的好難啊～～
每次運動都要天人交戰一番
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