1006·身體·金色day1

[MadCaro (麥卡珞)]

終於完成了金色之光的冥想，金光對於負面思想的清理滿有效的，某部分的我因為男友之前
憂鬱症發作讓我嚇的要死，不停的把這個狀況送到金光當中，總算身心狀況有比較穩定一點
，覺得做完冥想身心都更放鬆一點了。

不過還是不太想看書。

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→ MadCaro: 做完金色之光以後覺得頭皮很癢
→ MadCaro: 寶貝衣服又有破洞，我幫忙補起來，這算是今天我做過最有
→ MadCaro: 創造力的一件事了
→ MadCaro: https://i.imgur.com/GY2ddfK.jpg
→ MadCaro: 晚上吃了蚵仔煎跟雞排紅茶才活了過來
→ MadCaro: 現在在看sweet home接受韓劇以後發現韓劇滿多特別的題材
→ MadCaro: 的也很好看像魷魚遊戲也是這樣
→ MadCaro: 買了綜合維他命礦物質跟男友一直很想吃的大甲奶油酥餅跟
→ MadCaro: 我想吃的芋頭酥
→ MadCaro: 超慢跑了15分鐘，雖然有點短，但總比完全不運動來的好，
→ MadCaro: 22:44洗完頭洗完內褲上好臉部乳液吹完頭髮終於把自己打
→ MadCaro: 理好
→ MadCaro: 如果不是要睡了我還打算來看書
我大概知道為什麼白天都覺得厭厭的懶懶的，因為白天根本沒有吃到什麼好東西啊，我白天
都吃全家，全家的食物吃起來能量不怎麼樣，其實吃東西除了攝取營養有部分也是在補食物
的氣，全家的食物哪裡來的氣  ~

而且早上為了168不吃東西，肚子超餓的，我只好一直睡，時間都浪費掉了。

目前想不出來更好的減肥方法

我們家的寶貝好棒棒喔，他練完骨盆底肌了，讚讚讚
※ 編輯: MadCaro (42.77.161.27 臺灣), 10/06/2021 22:57:58