擔心

[MadCaro (麥卡珞)]

我擔心男友的身體狀況，他說肚子某個地方會痛，說真的他身體狀況不是很好，有重度脂肪
肝，右膝蓋跟左腳踝都受傷做過手術導致他也不能蹲也不能做劇烈運動，他有憂鬱症，目前
都還在吃藥控制，他有高血壓也要吃藥控制，他飲食習慣很糟只愛吃油炸物跟高糖度飲料跟
甜點，直到他換掉身心科的藥以後才肯調整飲食，再加上他骨盆底肌鬆掉，過去曾經在外面
尿失禁過，後來我一直跟他講要做骨盆底肌運動才稍微改善。
簡單講他毛病一堆，我常常唸他都不愛惜身體把自己搞到一身問題，但也許也就是他有這些
問題讓我對他產生強烈的被需求感讓我覺得這個世界上還是有人需要我的，我是有用的，我
是有價值的，我也在每天關心觀察他的身體與情緒變化並採購綜合維他命叮嚀灌輸他健康的
重要等，試圖讓他重視身心的健康，但說真的我說到嘴爛，身體還是他的，也就是他的健康
掌控權還是在他身上，要他肯改變才有用，還好他肯改變，膝蓋不舒服戴護膝，腳踝不舒服
戴護踝，脂肪肝靠不吃油炸物跟蛋糕還有間歇性斷食法跟減重控制，他從99.8公斤減到93公
斤，已經很厲害了，反觀我只減下一公斤，明天都不知道會不會爆肥到72？憂鬱症跟高血壓
也有靠按時吃藥治療控制住，尿失禁用練骨盆底肌改善，他甚至開始願意去跟我一起走操場
去運動。

說真的他為自己做了很多努力（當然裡面應該有我的功勞）我甚至任何人有什麼資格嫌棄他
狀況不好嗎？根本沒有吧！

他一直很介意的工作不穩定的情形，我覺得只要他跟副理的關係維持ok得當，他工地不要出
任何工安意外，他身體狀況能維持的好，我相信他工作會穩定的。

家裡的經濟狀況我決定交由我開始記帳，管理收支平衡。

這樣子全部寫出來擔憂就消失了，寫日記真好。

因為透過寫出來讓我體認到他其實也是有在努力照顧好身體跟情緒，而且進步很多（我甚至
難以想像從前他一個人生活的時候他是怎麼生活過來的）

其實我之於他有點像是全天候秘書，叮嚀他吃藥叮嚀他飲食管理他的行程兼做心靈導師當他
遇到心情不好的時候我要傾聽我也努力用各種方法去開導他，甚至在他最低潮的時候默默忍
受一切陪伴他渡過，陪他做諮商，陪他看身心科，可以說雖然我沒有一個有收入的工作，但
其實我承擔起支持陪伴管理他生活點滴的責任。

看到他願意減重，我真的真的很高興，也很開心他是一個說到做到的人。

接下來我在想有甚麼方式可以幫助他維持體能、改善不寧腿、減重。

我想了想……我的份內能做到最好的事是營養管理，怎麼想都只有晚餐我來做（一週做三天
菜我可以吧）

可是這樣我要去面對那個可怕的廚房……我實在不敢想，但吃自助餐男友又很反感。

所以，我要去面對廚房，或者說面對廚房的昆蟲也就是蟑螂嗎？

這件事讓我困擾好久喔，我真的很不想面對，我超級無敵有夠究極的……討厭蟑螂。

唉

我該怎麼辦？

有甚麼方法能確保廚房內所有的害蟲都死光嗎？

再買一次水煙殺蟲劑嗎？


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→ MadCaro: 我又來了，滿腦子都是他的問題而忽略自己才是最重要最需
→ MadCaro: 要正視的問題，別人的功課總是看起來比較好做，自己的功
→ MadCaro: 課看起來就很難做，甚至想要逃避
→ MadCaro: 比起他的問題，其實他的問題他已經有在處理了，我自己的
→ MadCaro: 問題才是我最需要面對的吧！體重、便秘、工作！
→ MadCaro: 好了這不是繼續煩惱的好時機，該睡覺了，有事明天再煩惱
→ MadCaro: 明天處理。