20211105·身體·藍色之光·day14

[MadCaro (麥卡珞)]

今天是聽冥想檔做，果然靜心冥想不是快就是好，這次有放掉所有雜念專心去做明顯，感覺
跟之前差很多，今天是藍色之光最後一天的冥想，我覺得帶給我的收穫是，我比我所想的更
強大吧，我是能清除掉恐懼壓力或是運用恐懼與壓力去達到我想要的目標的。

而且隨著時間進展，我對於是否能轉職當工程師，越來越明確與肯定了。

我打算運用男友沒有工作的這段期間，加強自己的能力然後去找工作，這樣我找高雄的工作
，男友能載我去面試，這樣男友沒有工作也不算是壞事了。

今天我晚餐吃的太少導致我20:00就開始肚子餓了，22:00忍不住吃了蒸蛋跟雞胸肉！168破
功！

今天看了沙丘，覺得畫面不錯，但是進入劇情有困難因為那是架空的世界觀，很多名詞是虛
構的，剛開始都看不懂，但看到中後段進入劇情以後才開始感覺到精彩，但我不會想再看第
二遍，也不會想推薦人，因為敘事真的太緩慢了，對於我這種凡事講求效率的人來說，太過
於的令人昏睡……男友說他下午睡很多應該晚上睡不著但看這部感覺可以馬上睡著，我覺得
很可惜拍成這樣，另外沙漠跟沙蟲很壯觀，我喜歡這樣的場景。

明天開始進入綠寶石之光，話說我初階二情緒感受體的冥想錄音又要重找了。

希望找的到ok的錄音檔。


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→ MadCaro: 我睡前喝太多紅茶，我失眠啦
→ MadCaro: 考慮再多吃半顆安眠藥
推 warrenchen: 多喝液體、溫和地加速新陳代謝或許也是種方式，例如
→ warrenchen: 含色胺酸(血清素的前身)的奶類、褪黑激素類或GABA.
→ warrenchen: 不過靠飲食比靠藥物來得慢也是事實，若有行程，或許
→ warrenchen: 參考醫護團隊的意見酌量用藥也好？
→ warrenchen: （順帶一提，我認為安慰劑也是種非生理的療癒因子