→ opm: 寶寶起來,出去買食物 04/05 06:40
貓起來 說要買快篩
出去,素食便當沒開,買了自助餐便當,蛋餅,無糖豆漿,草莓多多,香蕉,柳丁
在彩券行看到黑貓,路上看到黑狗尿尿...
前同事的一天 工作4小時?
8:00-8:30 起床 洗漱更衣 做早餐
8:30-9:00 早餐 冥想 餵狗
9:00-9:30 閱讀 整理相關書籍
9:30-11:30 處理最重要的工作
11:30-1:00 午餐,休息
菠菜 干貝 烤金針菇 雞蛋 每天差不多? 不用思考每天吃啥?
1:00-3:00 處理工作瑣事
結束工作 桌面收拾乾淨
避免把工作跟生活綁在一起
3:00-4:00 陪伴時間 點心 放空
接觸大自然 溜狗也溜自己
準備下午茶點心 量杯避免過量 看植物發呆
4:00-5:00 運動
5:00-6:00 晚餐
6:00-8:00 泡澡保養
8:00-8:30 寫日記,提前規劃
8:30-9:00 閱讀 學習
9:00-11:00 陪伴家人
11:00 晚安...
參考,沒多合,不過一天別工作超過4hr?
※ 編輯: opm (180.176.81.122 臺灣), 04/05/2022 07:56:21
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→ opm: 王羽過世 獨臂刀啥... 04/05 08:41
→ opm: 買快篩用品回來給貓 04/05 09:35
→ opm: 對面工地施工,貓覺得惡臭,工人噴漆時口罩都沒戴,台灣工安? 04/05 09:35
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→ opm: 人力有時窮。 04/05 09:43
→ opm: 你要的是什麼？ 04/05 11:23
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