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90歲超模Carmen防腐劑級美貌成為時尚圈傳奇，5個凍齡保養秘訣、愛情觀必須拜讀
「我無法想像所謂的退休，當我無法下床行動時，那才叫退休。」
Carmen Dell'Orefice經歷了三段婚姻，對於愛情的追求和性生活都是勇敢的，她曾在採
訪中說過：「這就像你問我喜歡呼吸嗎。如果你有一輛勞斯萊斯，並且它已經上了車輪，
你可以使用鑰匙不時地打開引擎，以確保引擎正在運轉。所以當你想開車的時候，車已經
上油且準備就緒了。」對她而言性就像呼吸一樣正常，而且自己也「一直都有男朋友」，
在感情中仍然保持對愛情的嚮往，也鼓勵女性做自己想做的事，享受生活。
“We're all works of art in progress”.我們都是雕琢中的藝術品。
“The money I’ve earned has enabled me to keep my life in my own hands. I
had a terrific body, and I got paid for using it.”我賺到的錢使我將自己的生活
掌握在手中。我有一個了不起的身體，讓我因此獲得報酬。
“Fashion is more about taste than money.”時尚更多的是關於品味而不是今年。
“Don’t ever try to be someone else. You have to be creative and understand
yourself.”永遠不要想變成別人，發揮創意多了解自己。
最重要的保養步驟就是在於保濕，讓臉蛋時時保持水潤狀態，可以讓肌膚更加的健康，也
能抗老化。
通常只會為了拍攝工作或是活動中上妝，平時根本不使用任何化妝品，讓肌膚可以呼吸。
持續的運動習慣！她認為必須先傾聽自己的身體，如果身體有任何地方不舒服，便會先暫
停日常訓練，避免受傷。早上起來她會先做一些伸展，再依照自己的身體狀況安排其他運
動菜單。
雖然Carmen Dell'Orefice一直都維持著完美的身材，但其實她熱愛享受美食，而且不會
去計算卡路里，當然這必須搭配運動，也因為她知道自己身體代謝好，屬於易瘦體質，因
此能夠在不忌口的狀態下維持身形！但對於美食，Carmen透露最無法抵擋的就是冰淇淋「
我的冰箱冷凍庫裡放滿了冰淇淋，他們就像是銀行裡放滿了現金，給我很大的安全感。」
雖然平時不會特別去計算卡路里，但是仍然要遵守健康的飲食原則，早晨起來會喝大量的
檸檬水，而且她也經常吃含益生菌的優格，不僅幫助消化也有助於維持體態。
Carmen用自己精彩的人生，告訴大家年齡從來都不是阻礙。只要面對挫折低潮有重新開始
的勇氣及信心，多久都不會晚。
好猛...90歲健康,生活自理,漂亮...-.-
※ 編輯: opm (180.176.81.122 臺灣), 04/07/2022 06:24:33
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本國愛滋病累計感染者 42553 女 2176 男 40377
男生佔比例比女生高蠻多
25-34是重災區吧?
結核病新案發生率(數) ，2020年每十萬人口33.2人 (7823 人)
結核病死亡率(數)，2020年每十萬人口2人 ( 460 人 )
結核病算老朋友了?
找禮運大同篇 滿江紅 送別 唐詩啥給寶寶聽...-.-
※ 編輯: opm (180.176.81.122 臺灣), 04/07/2022 21:54:24