20220415

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  起來好幾次,睡蠻差?4點半貓鬧鐘響起來吃藥,貓起來,寶寶繼續睡
  外面似乎有滴雨的聲音
  除濕機倒水
  88.5kg
  PTT關閉不安全連線,去下載另一版本pcman,該準備跟PTT告別嗎?
  唸佛
  謝謝

NASA觀測過最大彗星朝地球方向飛撲
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，一顆慧星正以每小時2萬2000英里（約3萬5400公
里）速度朝地球方向飛撲。它的慧核比普通慧星大出50倍。

美國國家航空暨太空總署（NASA）的哈伯太空望遠鏡（Hubble）測定，這顆彗星的冰核質
量約為500兆公噸、寬85英里（136.8公里），比美國羅德島州（Rhode Island，面積3144
平方公里）的面積大。

這顆彗星2010年首次被發現，但直到現在才藉由哈伯太空望遠鏡證實其存在，它比天文學
家以前見過的任何彗星都要大。

但無須擔心，這顆彗星與太陽的最近距離是10億英里，而且要到2031年才會抵達，因此不
會對地球造成影響。
  其實啥也不清楚的...:Q

希克蘇魯伯隕石坑（英語：Chicxulub crater；西班牙語：Cráter de Chicxulub），又
譯奇虛樂隕石坑或契克蘇勒伯隕石坑，是一個位於墨西哥猶加敦半島的撞擊隕石坑，埋藏
在地表之下。其名取自於隕石坑中心附近的城市希克蘇魯伯；希克蘇魯伯在馬雅語意為「
惡魔的尾巴」。根據推測，隕石坑整體略呈橢圓形，平均直徑約有180公里，是地球表
面最大型的撞擊地形。希克蘇魯伯隕石是全世界所有已知爆炸事件中規模排名第一的，規
模相當於100兆噸黃色炸藥（1014噸TNT當量）。

臺灣南北縱長約395公里，東西寬度最大約144公里  大概一發就不見了
  所以這是地質史上可能發生過,人類可能完全無法控制的事件?
  也許某年某月的某一天,人類就這樣消失了,想想真美好?

人類歷史中最強的人造爆炸物是沙皇炸彈，爆炸威力只相當於5,000萬噸黃色炸藥；
而希克蘇魯伯撞擊事件的能量是沙皇氫彈的200萬倍。科學家估計科羅拉多州的拉加
里塔火山口火山噴發是地質歷史中規模最大的火山爆發，那次噴發釋放出1.0×1021焦耳
（約2.4×1011噸TNT當量）的能量，也遠小於希克蘇魯伯撞擊。


F-22猛禽大量除役 竟是超級颶風災情的後遺症
美軍印太戰力受重創 這抗陸關鍵設施被迫「永遠關閉」
紅山地下油庫能容納達2.5億加侖（約9.5億公升）的燃油，是美國1943年建成的地下加固
油庫，目的是降低珍珠港在空襲中的脆弱性，多年來持續為穿越太平洋的軍艦和軍機提供
燃料。不過歐胡島2021年11月起陸續有軍眷反映自來水中有疑似燃料的味道，並傳出有人
感到身體不適，美國海軍一開始宣稱自家設施並未出現問題，但稍後證實紅山油庫確實出
現洩漏，且後續處理也過於緩慢，引發當地民眾和政府的嚴重不滿。
美航艦抗中 F-35C卻被迫「輪番上陣」 原因好尷尬
  強大美國的影子,美國擅長惡整別人的國家,對自家後院似乎也不怎樣?

高蛋白低碳水與高碳水低蛋白哪種飲食比較長壽？
1.我們展開了大型的小鼠研究，檢測食物中的蛋白質、碳水化合物、脂質和纖維對小鼠壽
命的影響。
2.高碳水化合物／低蛋白質飲食的小鼠中年和晚年時期最健康，壽命最長。低碳水化合物
／高蛋白質飲食的小鼠的生殖潛能最高。這和果蠅的狀況相同。
3.低蛋白質飲食會啟動長壽途徑，保護DNA、細胞與組織，而在生長繁殖的過程中，DNA、
細胞與組織註定會受到傷害。從酵母菌到人類都有長壽途徑。
4.調整飲食中的蛋白質、碳水化合物、脂質和纖維比例，我們就能夠在有或沒有引起胰島
素抗性的狀況下，阻止或引起肥胖、增長或減短壽命、推動或削弱生殖、增加或減少肌肉
量、改變腸道微生物相和免疫系統等。我們發現了新的方式，藉由改變飲食而達到許多目
的。

肥胖要比我們所想得複雜多了。單純維持瘦削身材，並不保證活得長久又健康。相反的，
低碳水化合物／高蛋白質飲食的小鼠雖然瘦而且可以多生育，但是最短命。牠們到中年就
死了，但是外表漂亮。這是因為低碳水化合物／高蛋白質飲食會強力推動和快速老化相關
的途徑，關閉了細胞和DNA的修復與維持機制，促進老化、增加罹患癌症與其他慢性病的
風險。沒有兩全其美的方法，而且我們認為並不只有小鼠如此。

這些年來，我們一直進行著瘋狂的大型飲食實驗，一開始用蝗蟲，然後用果蠅，現在是小
鼠，因此在科學界贏得了一點名聲。但不幸的，我們不可能對人類進行如此嚴格控制、從
生到死的實驗（想想這也是理所當然的事）。但是藉助於來自研究果蠅和小鼠的新知識，
我們轉而研究關於人類飲食和壽命長度的文獻，看裡面是否隱藏著有用的資料，是否有任
何跡象顯示高碳水化合物／低蛋白質飲食和人類健康長壽的生活有關。

碰巧有。事實上，地球上壽命最長的人類族群的飲食確實就是如此，那些人居住的地區被
稱為「藍色寶地」（Blue Zone），這個流行名詞來自於丹．布特尼（DanBeuttner）在二
○○八年出版的書《藍色寶地：解開長壽真相，延續美好人生》（TheBlue Zones:
Lessons for Living Longer from the People Who’ve Lived the Longest）。那些族
群也有其他和營養無關的共同特色，例如良好的社會連結，以及常活動身體的生活形式。
不過有趣的是，如果只從我們的實驗結果來看，從他們的飲食就可以推測出具備比較長的
壽命。

日本沖繩島民可能是最著名的藍色寶地一族，當地的百歲人瑞比例是已開發國家的五倍。
沖繩傳統飲食主要是番薯、葉菜類，很少的魚類和瘦肉，蛋白質只占了熱量中的百分之九
（是在沒有食物短缺的人類族群中最少的），其餘百分之八十五是碳水化合物，脂質只占
了百分之六。在我們的實驗中，讓小鼠最長壽的飲食比例恰恰好就是這樣。

最近發現另一個以現代人標準而言健康到不可思議的族群，是玻利維亞的齊曼內族（
Tsimane），他們罹患心血管疾病比例是全世界最低的。該族群過著傳統的狩獵－採集生
活，另外也從事刀耕火種的農業。他們的飲食熱量中，蛋白質占了百分之十四，碳水化合
物占百分之七十二，脂質只有百分之十四。蛋白質主要來自於獵物和魚類，大部分的碳水
化合物來自於米、大蕉、木薯和玉米，這些植物食物類似於沖繩人吃的番薯，含有大量纖
維素。

  有趣的研究...,也許買書來看
《食慾科學的祕密，蛋白質知道：從動物攝食偏好破解人類飲食的密碼，一場橫跨三十年
的營養實驗》
  三十年相對普通人類的壽命,都不算完整,拿人類做控制實驗是有困難
  怎樣才是所謂的對?你想達到的目標?

  寶寶水壺裝溫水  熱牛奶  放餅乾

  沖繩人的長壽似乎也在消失了,在飲食西化以後
  那些長壽人們吃的碳水化合物都不是精製碳水化合物...:Q
  我猜他們如果吃的是同熱量的糖果餅乾蛋糕,不會那麼長命

  對自然的敬畏,對生活的適應?

--
                          永言配命      自求多福

                      五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

                  於晝夜常念善法  思維善法  觀察善法


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