作者srwcc (老馬)
看板Diary
標題我今天一直找時間睡覺
時間Fri May 20 10:27:10 2022
昨天摔傷後
睡前吃藥想說今早晚點起床
結果5:30就起來也比平常晚10分鐘
索性出門騎單車去學校
嗯騎單車，我還是需要運動
就騎慢一點
呼吸有點痛，在左脅那邊
靠近肋骨每呼吸就小痛但也還好
不算什麼無法忍耐的痛
我就騎了一個小時到校
伏地挺身跟仰臥起坐都是確定無法做得
跳繩更不可以
沒關係至少我有維持運動
後來上午吃了消炎藥肌肉鬆弛那些
開始睏了
我就找時間去小房間趴睡
8:10-25睡一次
剛剛10:05-10:15再睡一次
精神好很多
下午學生會返校拿東西回去念
所以下午會比較忙
上午養足精神
就可以好好工作了
加油加油加加油
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推 cvcc: 太佩服哥了。好有活力 05/20 10:34
→ srwcc: 已經習慣的運動很難改了不做渾身不對勁 05/20 10:36
推 GAGA1: 好厲害 怎可以那麼早起 夢想的自律 05/20 10:48
→ srwcc: 嗯…老了…哈 05/20 11:01
→ srwcc: 老了睡少少 05/20 18:08
推 leon0890: 馬哥很有毅力阿 加油~~~ 05/20 21:07
→ srwcc: 感恩阿 05/20 21:19
→ hsimufei: 辛苦了~~保重身體喔 05/20 22:41
→ srwcc: 好的 05/20 22:42
→ transiency: 疼痛的問題不在於你能不能忍受，而是身體在說話：我現 05/21 21:12
→ transiency: 在需要的是休息，不是鍛鍊。 05/21 21:12
→ srwcc: 你說的沒錯...我是有點勉強 05/21 21:19