20220609，身體，薄荷綠之光，day14

[MadCaro (麥卡珞)]

今天終於走到身體級次，最後一種光的最後一天，是一個清理循環的結束，也是下一個級次
感受、情緒體的新的循環的開始。

身體級次的光有白色、金色、藍色、綠寶石、紫色、紅寶石、橘色、粉紅色、紫水晶、薄荷
綠十種顏色。

除了白色跟金色我只有做7天，其他我都做14天，所以7＊2＋14＊8＝126，我做了126天的冥
想（絕對超過因為有的沒寫就當沒做）。

我覺得身體的感覺變得更有力量，身體的氣變得更乾淨，意識也變清澈，幻聽看以前的日記
容易聽到，現在也許是藥的劑量加重再加上身心比較穩定，幾乎聽不到幻聽了，做的夢從釋
放恐懼變成釋放孤單。

回顧從前一開始我還在學javascript到現在bootstrap jQuery Vue都學完一輪明天開始全力
拼最終作業。

我不但上線上課程，我還參加公益程式體驗營，而且順利交出兩份任務作業，感覺會順利拿
到證書。

說實話我差去求職，一步之遙了。

只是可惜減肥失敗還變更胖，但減肥是一輩子的事，我有心長期抗戰。

今天有做伸展操跟超慢跑15分鐘還有擴療，包括遠距10分鐘。

我覺得冥想的過程經歷很多恐懼無力跟孤單無聊吧，但也是一一的清理釋放。

我看到自己其實很想被人肯定，但我願意先肯定自己，一路走來真的不容易，尤其是經歷男
友憂鬱症復發，躁症鬱症發作，到現在堅持每天幫他做擴療，加上每天吃藥，他的狀況有穩
定很多，我們的感情也是和諧很多，以前常常吵架，現在都平靜或是笑鬧的講。

我覺得近期在面對孤單的課題，即使我有男友，但他去上班我耍廢不想碰程式語言不找事做
的時候，我也是會覺得孤單無聊。

雖然說是耍廢但是每天還是堅持有一點點進度與進步。

我覺得我最大的改變是終於能肯定自己了，終於我對自己比較有耐心了。

我想我的孤單跟無聊，等我找到工作就會忙到沒空覺得孤單無聊了吧。

一步之遙，走到這裡很不容易了，加油！！

就差那一步！

我要帶領自己飛天！

還有我以前覺得自己很沒有毅力，但看看自己堅持做126天的冥想，學一年的程式語言，誰
說我沒有毅力？！


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推 cvcc: 好好奇喔。這個光（不知怎麼稱呼）是自學的
→ cvcc: 還是花錢上課去學的？
→ MadCaro: 都有，我第一身體，第三理性體第四星光體是去上課
→ MadCaro: 第二感受情緒體是自學
→ MadCaro: 重點是要弄到靜心冥想錄音檔
→ MadCaro: 不過我這次身體級次是自修複習以前上課的錄音檔
→ MadCaro: 這個叫光的課程，nweage界蠻有名的靈修法門
推 dreamtiffany: 最近台南josh有出一部減肥的，13分鐘而已，講得還不
→ dreamtiffany: 錯
→ MadCaro: 謝謝我找來看看