發現可能需要每天寫個日記
除了記錄心情狀態
好在回診的時候更明確地告訴醫生
這段日子的心情變化
更重要的是
知道今天是幾號、星期幾
而不至於渾渾噩噩過日子
今天把大部分的現況在群組裡跟姊姊們說了
因為這禮拜就要出遊
她們一定感覺不到我生病
我知道我會像往常一樣的說說笑笑
不會有生病的情緒
所以想提醒她們一下
然後收到大姊額外的關心
還有道歉
老實說，訂民宿那時
我真的沒有病識感
所以當時不知為什麼那麼厭惡那件事
但又不想拒絕她的要求
只好硬著頭皮處理
昨天跟今天的坦白
完全沒讓我鬆一口氣的感覺
雖然沒有隱瞞她們的必要
也真的需要找其他人聊聊
但心情上卻沒有想像中的輕鬆
反而更沉重
洗澡的時間
總覺得心好揪好痛
想哭卻哭不太出來
胸口彷彿被壓住
應該是擔心 說出來
是不是也造成別人的困擾
所以感覺內咎
如果是這樣
真的要去 諮商嗎
又期待又怕受傷害
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