推 SaChiA5566: 睡這麼少很傷身。。。 07/28 04:13
→ moonmood: 還是睡不著 QQ 07/28 04:24
一定是太晚喝完最後一口咖啡
再過三小時就要起床了 囧…
身體小狀況真的有點多
決定先抽血做簡單的檢查
不過這些問題想解決，首先就是減重
雖然bmi從沒超標
但好像總是離頂端不遠
看這次能不能一次直達標準體重
宵夜零食先戒
剩下的再看怎麼調整
先至少三個月再看看成效
自己幫自己加油吧
能堅持下去才是成功的關鍵
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