前一天主管開會後又再次說了我們步調較慢，工作會比較少，自己要多調整。
但今天我就聽到我們部門之後要增加一名新成員，頓時我感到很恐懼。
我是不是要被裁員了?
但我也不能怎麼樣，我只能繼續好好完成我手邊的工作。
我一直太焦慮，這我也知道，但就是無法停止焦慮，尤其在沒事可忙時更是如此。
自從我換藥並下載睡眠追蹤App後，感覺睡得比較充足。
雖然半夜還是會醒來，但好像又能睡著，希望能逐漸改善。
只能再多多加油，別胡思亂想，多看書(Moonink內買的書都快被我翻爛了XDD
這樣睡眠會變好的。
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