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「減肥」
記得在5年前，我站在UQ的衣櫃前，看著一條短褲，那時的我很胖，短褲的size是L，腰圍
是84~92cm，當時的我穿起來剛好合身。然後我看向另一件短褲，size是M號，那時我心裡
想「會有那麼一天，我也能穿的下M號嗎？」
回到家，打開衣櫥，看著我以前年輕時，28腰的褲子，以及合身的上半身西裝外套，我又
想，「會有一天我還能穿的下嗎？」
那時候我全身病痛很多，記憶力退化，視力很差，常常看東西看沒多久就覺得累，回到家
也沒有多餘的體力跟腦力去看書或者做運動，洗完澡就想睡。
那時候的人生，就在勉強維持自己清醒的狀態下度過，過著過一天是一天的生活。
後來看到某本書，講了飲食的重要性，要補充魚油，可以讓身體的某些症狀變好。那時候
的我，抱著死馬當活馬醫的心態，就照書中所說的方式，去調整飲食，補充保健食品。我
也不知道書裡講的是真是假，就照著做，當作是種努力的目標。
在這段努力的期間，每天都在想，「這樣真的有用嗎？」「我會不會是在浪費時間？」「
會不會花了錢卻沒效果？」
努力就像是個在黑暗中摸索前進的事情，在還沒接觸到各樣資訊以前，你只能照著你所接
觸的資訊，一步一步的往前走。摸到東西了，就停下來看一看，想一想。撞到東西了，就
可能會跌倒，或者是倒退幾步，然後捨棄掉失敗的部份，繼續往前走。
在每天量測體重的數值下，看到自己體重上升一點，就知道自己吃錯東西了，看到自己體
重下降一點，就知道自己吃對了東西，做對了事情，然後在減肥的道路上，還遇到了各種
狀況，比如體重的停滯期，運動的沒力，排便的不順暢，忍住飢餓。這些減肥路上的狀況
，都會一一的浮現出來，真實的人生，就是這樣。如果我今天沒有減肥，我就不會遇到這
些事，不只是我，一些已經走在減肥路上的前人，都是會遇過這些事，我並不例外。
好在現在網路發達，幾乎有問題都可以上網找解答，在黑暗中摸索前進，還可以摸的到前
人的道路，真是感謝網路的發明。
「唱歌」
記得去年不知道哪天，忽然跟網友出去唱歌，才發現，自己已經不像以前那樣，很多歌都
忘記該怎麼唱。所以我從去年開始，努力的一天唱一首歌，然後前天再去唱歌的時候，發
現大部分的歌都唱的出來，高音也唱的上去，唯一的缺點就是聲音太小，可能需要找解答
改進。
忽然覺得，努力就像是個沒有人幫你加油的賽跑，你不知道你前進的方向對不對？也不知
道距離終點有多遠？只能一個人默默的做著一些事，自我鞭策，自我鼓勵，然後等到有機
會，才能知道自己努力的結果，到底好不好？
在開始做之前，我完全不知道自己這麼做，到底有沒有價值？這也是我最害怕的一點，因
為會害怕自己這麼做，如果到最後卻沒有價值，會覺得自己的努力好像都付諸流水，一切
都白費浪費了。
但我想想，人生不就是這樣嗎？有的人考公職，努力了一整年，最後沒考上。開店做生意
，因為沒經驗，最後賠了錢，只好收場。第一次買股票，看不懂市場行情，結果被套牢。
這些事情，天天都在發生，能說這些人不努力嗎？不，他們很努力，他們也很想要有經驗
，但他們面對第一次努力的成果，是失敗收場，幾乎每個人都是這樣吧！很少有人可以第
一次就成功的吧？
是時候考量一下所謂的風險大小吧！
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生命是一場單程旅行，只有珍惜現在，才能獲得幸福。
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