→ opm: 我從來沒覺得自己有啥專業過，都打雜 09/26 19:08
→ opm: 也過了幾十年，換一些名稱不一樣的工作 09/26 19:10
→ ZincTin: O大說的是，我這份工作也像打雜，但我有睡眠問題， 09/26 19:12
→ ZincTin: 人際交流又是我的痛處，不知道該找什麼... 09/26 19:13
推 MadCaro: 我看中醫，睡眠狀況有改善一些，推薦你試看看，或是看身 09/26 19:24
→ MadCaro: 心科吃安眠藥 09/26 19:24
→ ZincTin: 謝謝M大的建議，我有在吃安眠藥，但效果不是很好，心態 09/26 19:40
→ ZincTin: 可能太負面了... 09/26 19:40
推 MadCaro: 因為不知道你只是需要抒發和傾聽或是你有想改變情緒，所 09/27 16:26
→ MadCaro: 以我也不知道怎麼幫忙（或是你也不需要幫忙？） 09/27 16:26
→ MadCaro: 推薦使用woebot app可以藉由重寫你的想法挑戰想法讓情緒 09/27 16:27
→ MadCaro: 壓力變好 app是免費的 09/27 16:27