今天請假去辦事情，原本想說會占用很多時間的，結果只花了半小時。
不過請假就請了，也沒有什麼關係，只是有點浪費。
我還是覺得自己能力不足以做好工作，生活睡眠不正常影響工作
工作事務不夠多影響心情也影響工作，有些工作我也沒有能力做好......
也不知道主管是怎麼想的，一直在負向情緒打轉。
網路上總說一份工作需要三到六個月來評斷，可是我感覺我已經快撐不下去
事情不會做，事務又很少，整天焦慮這焦慮那的。
今天的憂慮今天擔，一天只要擔一天的憂慮，但是我卻做不到。
對未來我沒什麼信心也沒什麼期待，真的不知道這樣生活還要持續多久。
睡眠總是調不好，心情也很糟糕，人家說工作是為了生活，我卻像是為了工作不中斷而生活
還能怎麼樣呢?
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四月離職之後就常常會回憶起過去的事，從就學期間，到第一份工作的事。
想著到底是哪裡出了問題，是把自己逼得太緊，還是離職時沒有深刻思考過。
或許是多重因素混合下的結果吧。
第一份工作剛開始半年都不怎麼好，直到滿一年才漸漸轉好。
希望這份工作的陣痛期不要這麼長，能夠盡快適應才好。
但焦慮情緒在沒任務時任意蔓延，要怎麼阻止呢?
晚上要如何把睡眠拉長，品質提高呢?
還是順其自然，等待時間沖刷過一切?
剛剛打的文字又是在焦慮未來，未來是不可控的，再怎麼焦慮也很難在發生時盡善盡美。
快樂嗎，希望下半年能快樂一點，下班時盡量不擔憂工作的事。
也只能這樣，我也不知該怎麼辦?
※ 編輯: ZincTin (114.137.184.209 臺灣), 09/30/2022 17:50:31