→ opm: 細嚼慢嚥、膳食纖維跟水的量、運動量,不關肌肉訓練,走走可10/26 09:04
→ opm: 以促進腸子消化10/26 09:04
※ 編輯: QLinQ (112.78.77.200 臺灣), 10/26/2022 10:20:31
※ 編輯: QLinQ (112.78.77.200 臺灣), 10/26/2022 10:20:46
→ QLinQ: 好!10/26 10:21
※ 編輯: QLinQ (112.78.77.200 臺灣), 10/26/2022 11:22:33
推 happy530: 我現在很容易脹氣…歲月不饒人><10/26 13:40
歲月不饒人 身體要顧 ><
推 miinux: 我也會脹氣欸,以前都不會10/26 16:43
顧好身體
→ opm: 益生菌跟酵素也可以考慮一下10/26 17:29
→ opm: 我自己是幾乎每天吃益生菌、酵素、魚油、小麥草粉、奇亞籽、10/26 17:45
→ opm: 香蕉10/26 17:45
※ 編輯: QLinQ (112.78.77.200 臺灣), 10/26/2022 19:33:44