今天是禮拜四。
中午的愛心便當是【大慶麵食館(潭子)】，
一起吃美味的牛肉炒飯和酸辣湯，好好吃!!
1.牛肉炒飯二份$80*2=160
->今天的牛肉條特別多~不錯!
2.酸辣湯2包$30*2=60
->份量抓得很剛好，一包=一碗的量~
晚上，一起去吃【廟口意麵(沙鹿)】，
因為好幾天沒有來沙鹿運動，連帶地，
這間位於沙鹿的美食也很久沒吃到了。
這次來，我們各點了一碗：
[廟口意麵(大)二碗$55*2=110]。
由於水晶餃賣完了，就沒有另外點滷味。
想說運動前還是不要吃太飽，剛好就好。
吃飽，一起去【台中港區運動公園】運動。
前幾天因為我身體不太舒服/頭痛...
運動暫停了好幾天，在家休息。。。
前一兩天又因為要找房/看房暫停，
我們已經超過一個禮拜沒有來運動了...
原本很擔心我們會不會又變胖胖了，
但量完體重發現：還好沒有變胖很多XDDD
(我運動後發現和上次相比，還瘦了!開心)
運動前：
我-----96.05KG
神隊友117.80KG
運動後：
我-----95.75KG(瘦0.30)
神隊友117.45KG(瘦0.35)
今天10/28的體重：
Mia: 95.75KG(和上次10/19相比,瘦0.80)
Ace:117.45KG(和上次10/19相比,胖0.15)
→隔了好幾天才恢復運動...
→還好今天量體重沒有變胖很多!!
→持續努力!!一起瘦瘦!!一起變美/變帥!!
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