※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.84.185 (臺灣)
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終於嗑掉沙拉了,好吃是好吃,可是沙拉醬不夠多……吃起來不夠爽……
我的髖關節肌肉又在痛了QQ
覺得高虹安好可憐哦一直被抹黑,如果我可以投一定投給她。
預定15:00開始寫第六關主線任務~
我最討厭抹黑來抹黑去了,這種情況我反而想投被抹黑的人。
※ 編輯: MadCaro (223.139.84.185 臺灣), 11/07/2022 14:19:30
這兩天覺得味覺異常的甜,喝水會甜,吞口水會甜,什麼事都不做也會覺得甜,查了網路,
看到糖尿病也會這樣,讓我很害怕……我決定明天起床去掛號看診
※ 編輯: MadCaro (223.139.84.180 臺灣), 11/07/2022 15:00:19
我外公有糖尿病,我外公的媽媽外祖母也有糖尿病,我真的很害怕自己也會得糖尿病……
如果我驗出來不是糖尿病,我認真要每天運動然後戒含糖飲料,拜託原始靈不要讓我得糖尿
病拜託。
※ 編輯: MadCaro (223.139.84.180 臺灣), 11/07/2022 15:37:30
還是振作起來把第六週主線任務完成交出去了,我真是棒棒的~
為了鼓勵自己,今天要來做超慢跑,做至少15分鐘,還有做脊椎伸展跟護膝動作~脊椎已經
做10下了,可以再做20下~
我也不知道現在才做運動對糖尿病的預防有沒有幫助,總之努力看看,但我沒有大吃大喝,
算不幸中的大幸。
做完運動以後來去洗澡,然後再開電腦改資料集。
嚴格控制飲食裡面的糖分攝取~~~
※ 編輯: MadCaro (223.139.84.180 臺灣), 11/07/2022 17:15:25
晚餐買了牛奶雞胸肉跟柚香沙拉,我已經很注意不要買含糖的食物了。
吃完馬上做10分鐘超慢跑,15分鐘對我來說還是負擔太重了,10分鐘剛剛好~休息一下,等
等來洗澡!
※ 編輯: MadCaro (223.139.84.185 臺灣), 11/07/2022 18:21:54
結果我懶得洗澡……但是有幫忙男友洗澡,男友洗澡後要幫他換藥,仔細查看傷口發現傷口
好的差不多了,應該說應該是全好了,所以就不幫他換藥了,只是傷口疤痕很醜……看了會
覺得難過,難過心愛的男人竟然留了一個醜醜的疤,覺得心疼他。
這個傻男人希望他以後別再因為想睡覺自撞了QQ
今天要早點睡,明天要早起去看內分泌科,做個血檢確認我到底有沒有糖尿病。
※ 編輯: MadCaro (223.139.84.185 臺灣), 11/07/2022 22:00:24
通常男友去上班的第一天我什麼事都不想做,簡單來說就是懶。
如果不是肚子會餓,也打算懶得吃飯。
雖說有一狗票的事要做,但就是懶的做~既然如此那我今天再放假一天好了……不過首先要
把沙拉吃掉~吃這個超麻煩的,但是為了健康還是要努力吃下去!!
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