今天狀況不是很好
設定啟動鈴？
有目標的練習
駕馭大腦與身體的適應力
將覺察內化成自然
刻意->自然
自然是由刻意開始
加油
-目標練習法
‧定義明確具體目標
‧專注
‧意見回饋
如何建立有效意見回饋機制
‧要求跨出舒適圈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.20.74 (臺灣)
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※ 編輯: QLinQ (180.217.20.74 臺灣), 11/08/2022 19:41:00
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※ 編輯: QLinQ (180.217.20.74 臺灣), 11/08/2022 20:00:19