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睡眠品質不太好 睡前思緒太多 想放鬆身體 將思緒專注在身體身上 上晚看了下視頻 翻了幾本書 昨天晚上感受一下 當專注在身體上 什麼都忘了 不錯 茫茫然然的 開啟我的瑜伽小白日記,嘿… 加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.29.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1669101758.A.B2F.html ※ 編輯: QLinQ (180.217.29.9 臺灣), 11/24/2022 02:15:21