昨天看醫師，醫師說我自己給自己太大的壓力，要達成某個能力。
如果主管或同事沒有說出缺點，就不用想這麼多。
我也很想如此，但總是力不從心。
因為我應該要會那個能力的，但不是很熟悉。
也或許是我對任務恐懼，想直接解決，不深入思考。
我一直很害怕被fire，加上平常沒有任務讓我自信更受挫。
新年新氣象，我只希望我自己能夠趕快會我應該要會的。
今年不要再像去年一樣被恐懼籠罩著。
然後能過得快樂一些。
睡眠最近有變好一些，醫師也說開始減藥。
昨天減了一顆，對睡眠沒有太大影響。
希望能快點不被負面心情籠罩。
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