憂鬱日記13-3

[ninjamaster (忍者大師)]

記不起來很多事情了

好像這輩子從來沒有開心過一樣

某些討厭的記憶也漸漸在淡忘

可能一直下意識希望自己不要想那些吧

不去想說不定真的可以忘記

好像每天都這樣

起床 焦慮 讀書 焦慮 吃飯 焦慮 讀書 焦慮 吃飯 焦慮 讀書 焦慮 睡覺

這種作息會逼瘋我

有時候甚至夢裡也在焦慮

最近的惡夢頻率很高

醒來還是有一陣濃濃的憂鬱感迴盪在腦海

記憶力變差了

重要的事想不起來

只知道要一直這樣發文講講心事 才不會那麼煩

眼淚很少流 可能以前哭太多了 現在要大哭一頓有點困難


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推 MadCaro: （拍拍）我以前也是每天都很焦慮很痛苦，後來每天做光的
→ MadCaro: 課程靜心冥想，讓自己頻率定錨在平靜，漸漸的不再需要吃
→ MadCaro: 讚安諾了，供你參考～有興趣的話可以來信～
厲害耶 我試過靜坐 但常常會睡著
推 QLinQ: 拍拍
謝謝QQ
→ MadCaro: 有興趣的話我有寫冥想日記在日記版，你可以a我的id
→ MadCaro: 或搜尋“之光”
謝謝 我有空會看看QQ
※ 編輯: ninjamaster (116.89.137.199 臺灣), 01/10/2023 21:32:07