週六太太去上課，下雨，感謝太太中午煮海產粥
我在家顧小孩，晚餐我煮給大家吃
週日去主日學，天氣熱，回家玩水
週一：繼續t，中午1000m
晚上跟阿公講電話，阿媽狀態持續不好，之後看是否日托
讓阿公可以喘息
預計我週末去陪睡
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睡有點少，要睡了
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74.4，122/87，還是有點過高
這陣子有點懈怠，吃得有點隨意
也許須多喝水以及把烤地瓜換成白肉，吃一些堅果
https://www.youtube.com/watch?v=bFTDGJ-NJ6E
Dinu Lipatti | Schubert: Impromptu in G-flat major, Op. 90 No. 3
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