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人們會真的改變，通常只有兩種原因：不是他們的眼界被打開了；就是他們的心碎了
「不過我想先跟你分享，很多人誤解了希望（Hope）跟信念（Faith）——這兩者的差別
其實很大。『希望』讓你等待著改變發生，而『信念』則會讓你直接用行動來造成改變；
『希望』是藍圖，而『信念』才是建造者：『信念』並不滿足於『很想很想要』而已，它
會讓你整天忙著建築你的夢想。」
「許多我們期待的事情，從來沒有發生在我們生命中。其實那是因為我們習慣坐在原地『
希望』，卻沒有帶著『信念』向前走。」(Some of the things we’re believing for
will never happen in our lives because we stand in hope instead of walking in
faith.)
「所謂的『奇蹟』，其實是非常平凡的。因為真正的奇蹟，並不是一瞬間解決了所有的問
題，而是透過一個小小的改變，帶動接下來無數個小小的改變。
「我吃不下飯，也睡不著覺，整天都承受著劇痛，連走路都沒辦法。我嘗試過各式各樣的
醫療方式，從現代醫學到自然療法，花了好多好多的錢。到後來甚至每天得吃 30 幾顆的
藥丸」
後來，我真的開始把自己當成一個健康的人，並開始去做一些我以為自己永遠都無法再做
的事情——我想吃什麼就吃什麼，想幾點睡覺就幾點睡覺，但我卻也因此變得更在乎自己
的飲食跟生活作息，我想要像健康時那樣子到處去爬山、跑步、游泳，我開始逼著自己多
走路。
一開始，我大概只能夠行走 30 公尺，就痛到無法再移動了，但就在那個時候，Favo 卻
對我說：『我們一起去參加競走比賽吧！』 她幫我報名了一個 3 公里的比賽。」
「第一場 3 公里的比賽，我當然沒有走完) 我剛走過 100 公尺的旗子後，就痛到動不
了了， Favo 對我說：『沒關係，我們下次再來！』這時我才突然發現，我從只能走 30
公尺，竟然變成已經走了 100 公尺！」
「我成功得到了最後一名！」
「那一次參加競走的經驗，給了我很大很大的信心和鼓舞，我就這樣繼續調整、繼續練習
。
幾個月後，我們又跑了一次 3 公里的比賽——那次，我把 3 公里的路程，扎扎實實地走
完了，我成功得到了最後一名！」
我每一次的目標，都是『最後一名』——能夠在賽事允許的最晚時間之內，成功完賽就好
。
結果，雖然我大多數的時候都是靠走的把賽程走完，也每次都真的是最後一名，但我的心
卻很興奮地告訴自己：你做到了！」
Izu 和 Favo ，在去年不但完成了全馬的賽程，還完成了一次「山徑馬拉松」： 全長
42 公里的路線，全部都是在山上森林或瀑布邊的小徑。來到台灣後，因為很喜歡這裡，
他們正規劃著，下次一定要來報名參加在台灣舉辦的馬拉松賽事。
「現在，我還是把目標放在最後一名」 Izu 笑著說。對他來講，重點完全不是與他人競
爭，而是磨練、證明自己的意志力——只要能夠不棄賽，完成每一場賽跑，即便只是最後
一名，都能夠帶給他無比的鼓勵，證明自己真的可以活得像個健健康康的人。
有點感動? 我好像常常放棄?
洗衣服 收垃圾 熱牛奶 吃藥 點眼藥水
香腸便當有些菜有點辣 寶寶吃完香腸就不吃了
※ 編輯: opm (180.176.49.199 臺灣), 05/08/2023 19:08:20
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我們走出來，不是因為覺得有希望，而是沒有希望也要走出來；不是相信人多就可以成功
，而是不成功也要走出來。...-.-
" We want to create a world where the environment no longer needs protecting.
"（我們想要創造一個環境不再需要被保護的世界。）
他們給我最大的啟發，就是你不需要當一個最厲害的人，都有辦法為別人做點什麼事情。
「世界最棒工作的台灣女孩」Cc 謝昕璇：攀登世界第一高峰，才發現「原來人生需要的
那麼少」
多數學生需要的，其實就只是一個讓他們想要學的動機而已啊。
我其實覺得，如果學生真的完全沒有動機，那老師或家長可以有兩個選擇：
一、持續想辦法引發學生的動機。
二、真的可以暫時不要理他。
因為在我看來，教育工作者的工作核心，就是啟發學生的動機；我甚至會覺得，如果學生
不想學就不要隨便教。
當然，總是會有老師或家長忍不住擔心，很多東西如果現在不學，之後要用到時再學的話
怎麼來得及？
我個人覺得，一樣啊，如果學生不知道他為什麼要學，現在就算花了一大堆時間硬學，之
後要用到的時候通常也是全部忘光光要重新學。重點是，等到真的要用到的時候，不用任
何人逼，他們都會自己拼命地去學啊。
...,想想
※ 編輯: opm (180.176.49.199 臺灣), 05/08/2023 20:47:12
無論想教甚麼東西，只要學生不想學，那不管資源再豐富、老師再會教、學生天賦再好，
都是白搭；相反的，只要有辦法讓學生想學，就算沒有資源、沒有老師、一個不太聰明的
學生也會死命地想辦法去把他想學的東西學好。
...
胃似乎有點不舒服,肉類消化不良?還是晚食消化不良?
※ 編輯: opm (180.176.49.199 臺灣), 05/08/2023 21:22:37