這是6/12的日記
昨晚太晚睡了 沒打日記
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今天早上下了很多雨
是我非常喜歡的那種
我一直想像的感覺
就是今天這樣 灰色雲雨 細雨不停飄落
我真想像水精靈一樣 在雨中歡頌跳舞 在雨滴間穿梭飛翔…
這雨撫平一些我的焦慮和沉悶
所以我今天除了早上 剩下時間幾乎都躺在床上 消化這滋味
只可惜中間停了好長一段時間沒有下雨…
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早上起床 玩遊戲 吃早餐 讀書 吃午餐 躺著 躺著 躺著 吃晚餐 躺著 看小說 洗澡 看小說 睡覺
雖然照以前的邏輯來想 這種時間不應該看小說
但現在覺得 我要擺脫框架
如果一直緊縛自己不去看 不娛樂 不休息 反而造成反效果
什麼事都更不想去做
今天躺了一天 沒做什麼有意義的事 但我還是會唸著我的口訣
不要吃太飽 不要太激動
不要太疲累 不要想太多
不要有罪惡感
不要有所期待
有時候 慢就是快
小問題一個個解決 就沒有大問題
希望這樣做 心情可以好一點…
平復我的焦慮不安一點…
我很痛苦…
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今日三件好事：
1 下雨天
2 看小說
3 有記得餵狗吃晚上小點
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來 笑一個 :(
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