感恩日記：
1。感謝公司距離近
2。感謝公司願意給我我滿意的薪水
3。感謝同事好相處
4。感謝工作內容不困難但是有點繁雜
5。感謝辦公室有冷氣
6。感謝我不用搬重物
7。感謝我下班以後不會全身痠痛、疼痛
8。感謝我下班以後還有時間力氣上會計課程
9。感謝工作讓我學習到很多經營一間公司需要知道的事
10。感謝老闆老闆娘看起來是正常人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.8.22 (臺灣)
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對於過去的事情，包括自己做的不理想的部分，不要抓著不放苛責自己，人生已經很難了，
工作壓力已經很大了，就不要再加深自己的困擾，關於會逃避想逃避的自己，也沒有必要那
麼兇那麼嚴厲的批評責罵，多多包容和接納自己，也不是我故意要逃避的，是真的我壓力很
大，壓力源在於很怕自己做不好，可是剛開始很難要求自己做到100%完美吧？
我的優點在於知錯能改，確實，我要好好的珍惜這個工作這個機會給我磨練和賺錢。
可以在已知的部分，加強管理降低風險，以達到降低出錯機會。
身心靈的部分，自己要加強做療癒跟淨化，以下是幾個方法：
1。做深蹲60下 done
2。用光屋擦床鋪 done
3。聽光課靜心冥想 done
4。補充綜合維他命礦物質 done
5。做雪白 done
6。做擴大療癒法
7。聽頌缽
8。看中醫吃中藥
9。做肩頸背按摩 done
10。喝香蜂草茶 done
做完七八項覺得狀況好轉很多了，不一定要全部都做。
※ 編輯: MadCaro (223.140.8.22 臺灣), 10/02/2023 14:54:19
※ 編輯: MadCaro (223.140.8.22 臺灣), 10/02/2023 14:56:26
※ 編輯: MadCaro (223.140.8.22 臺灣), 10/02/2023 15:08:06
※ 編輯: MadCaro (223.140.8.22 臺灣), 10/02/2023 15:45:24
※ 編輯: MadCaro (223.140.8.22 臺灣), 10/02/2023 16:14:12
我問我的高我該如何處理現在的困境，我聽到：
當下該做什麼就專心的做好，該規劃好未來要做什麼就規劃好，過去做錯了什麼就好好反省
自己不要再犯錯，其餘多餘的都是沒有必要的。
※ 編輯: MadCaro (223.140.8.22 臺灣), 10/02/2023 20:47:52
做了兩次綠寶石之光，覺得清理掉鑽牛角尖害怕自己做不到的信念，現在覺得耳清目明，我
雖然剛開始做不是很有把握，但是相信自己隨著經驗累積會做好的。
※ 編輯: MadCaro (223.140.8.22 臺灣), 10/02/2023 21:32:12
今天做了三次光的課程綠寶石之光，真的不錯，真的有把緊繃的狀態清理掉。
※ 編輯: MadCaro (223.140.8.22 臺灣), 10/02/2023 21:54:16
經歷了很多情緒的起伏，我還是不想要放棄，再繼續奮鬥幾天吧，加油！！！
早點睡早期身體好精神好去上班好棒棒。
今天做的很好的地方，我有認真做療癒做靜心冥想，加油加油加油啦！！
※ 編輯: MadCaro (223.140.8.22 臺灣), 10/02/2023 22:47:59