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很痛呢!早起時落枕難受,雖說落枕不是病,痛起來卻要命 我向來對痛的忍受度挺高的,很享受重訓後的肌肉痠痛感,但這樣的痛感足以影響我一整天 不 想 講 話 ! 早上突如其來的出差出任務,本來還想趁機逛一下商圈、喝杯咖啡的,但因十萬火急的,使 命感又油然而生,不斷催促小黃司機當救護車開,回頭想想,好在司機大哥人好,祝他好人 一生平安 對我來說,預防勝於治療的。如此注重保養,還是給他一個這麼不小心,該吃藥治療就這樣 做吧,不是嗎?很麻煩就是了 痛、煩,都有 會過去的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.136.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1700483375.A.965.html ※ 編輯: livalo (27.51.136.227 臺灣), 11/20/2023 20:31:07 ※ 編輯: livalo (27.51.136.227 臺灣), 11/20/2023 20:35:42
opm: 防落枕的預防可能不是吃藥,是動作緩和,每天鍛鍊靈活度,柔軟度11/20 20:49
opm: 大動作前緩慢熱身?睡醒別急著起床,先動動肩膀,轉轉手腳11/20 20:51
opm: 西醫那邊大概也就鎮痛消炎肌肉鬆弛劑啥吧?11/20 20:52
※ 編輯: livalo (27.51.136.227 臺灣), 11/20/2023 20:55:06