20240118

[MadCaro (麥卡珞)]

醒來立刻用滾筒黏了床鋪跟用光屋擦床鋪，補吃一顆幻聽的藥，迷濛之間聽到手機提示，打
開看到店長說他調監視器看到客人一開始就沒有給飲料杯蓋子問題不在我身上，鬆了一口氣
……

醒來吃早餐，全家的草莓大福真的不好吃……青花椒椒麻爆汁熱狗非常好吃，但建議不要再
另外加醬料，沙拉吃了一半因為凱撒醬變得很難吃，另一半吃不下去丟掉了，因為吃到差點
吐出來，不然我也不是會浪費食物的人。

開始打掃房間、做垃圾回收，做完非常的有成就感，躺在床上也覺得床鋪很舒適宜人，忍不
住睡著，聽到男友回家的聲音，我醒來午餐，接著去做樓梯清潔，掃出一堆灰塵，拖把布超
黑洗了三四次。

做完家事感覺有運動到，而且也感覺房間磁場變好，很開心，希望透過勤做家事達到運動身
體跟提升居家風水能量和帶來個人成就感。

接下來週日可以休息，打算週日來洗衣服曬衣服跟清通鋪跟廚房。

今天晚上要回診身心科，打算我來支付晚餐跟醫藥費，用進餐時間跟等候看診的時候惡補一
下信用狀的相關知識。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.14.79 (臺灣)
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推 catmou: 讚
→ MadCaro: 謝謝～～
男友突然改變了對我的態度，開始願意照顧我的需求，我有點覺得他是想彌補對我造成的傷
害，但是要再觀察一陣子看看，看他是不是又會恢復以前那個樣子又傷我的心忽視我，說真
的我懶得管他了，他要怎麼樣就怎麼樣，我也不想再依賴他了，能自己經濟獨立就獨立，能
賺多少錢就賺多少錢，為自己做好打算，不要再去管他的閒事，先自救吧。

今天買了新的口罩有五種顏色，才129元好開心，明天先拆綠色的來用，我超愛綠色（其他
顏色也很愛）。

男友說他趕著回家看球賽重播，還是願意繞去載我去50嵐買飲料。

我因為明天又要上班心情又變差了，覺得很鬱悶，跟男友說我需要喝飲料，冰淇淋紅茶超好
喝的，超爽的，上班前憂鬱一掃而空。

今天有做鏡子練習，有吃中藥，身心科有調藥，把安眠藥換成比較輕的放鬆抗焦慮的藥，希
望可以幫助入睡又不至於造成早上爬不起床，覺得自己有進步喔～

來做擴大療癒法～
然後再做鏡子練習～
跟泡香蜂草茶～努力保養我的情緒
再做靜心冥想～

※ 編輯: MadCaro (223.139.14.79 臺灣), 01/18/2024 21:15:13