努力吃菜吃沙拉
努力運動
努力靜心冥想
努力睡覺
對
竟然連睡覺也要努力
努力吃中藥調身體
不太想努力工作
老闆故意拖延我下班時間真的讓我很火大
睡覺還是睡得不太好
又吃回一顆的安眠藥
生活真困難嗚嗚
那麼努力的我
似乎只有健康的身體可以炫耀
我啊
感覺會活到一百多歲
那個時候男友早就往生了吧
到時候我又是孤單老人
可是到時候我感覺我也不怕當孤單老人
我大概會自己組一個自救團體老人會吧？
阿嬤加油祝早日康復
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因為討厭他們，所以很不想去面對上班的事，人生真難。
我覺得確實下班要放下上班的煩惱，但如果是以解決上班遇到的問題為前提，也許也不壞。
做了超慢跑15分鐘有覺得比較舒服。
喝了睡覺茶有比較放鬆。
對了要記得吃中藥。
今天兩餐都有吃到蔬菜，中餐有吃沙拉，很努力的吃光了，晚餐吃火鍋，等青菜煮熟也是盡
快撈出來放涼來吃，我為了自己的健康真的很用心的在維護。
只是說真的感覺不出來吃魚油有什麼改善。
我的腦袋有變得比較好用嗎？沒有什麼感覺。
但是吃總合維他命礦物質有感覺指甲變強壯精神比較好。
吃中藥有覺得浮躁的感覺被清掉或是壓下去。
有點想知道有沒有其他茶我可以泡來喝也可以退火因為中醫師說我火氣大。
工作的事如果老闆明天約談我就誠心誠意的說我的想法看老闆怎麼決定，我也不想繼續活在
恐懼擔憂之中了，了不起就是我跑去應徵超商店員。
還是偏向希望撐過去植牙的錢存到然後學會開車，或是有辦法買到一台比較靠譜的機車，我
可以挑戰自己，用休假的時間試騎到比較遠一點的城鎮村，如果達成的話犒賞自己一下，再
挑戰跨縣市的騎車（最近的那個區），當然是要來回。
要想辦法克服交通的困難，如果能夠騎去更遠的地方，可以找到的工作就更多了。
如果可以達成每日騎去跨縣市最近的那個區通勤，我可以找到更多工作機會也有機會找到比
較理想的工作。
路線其實我都有在注意，我應該是有辦法騎的到，就是因為膽子太小不敢面對。
體能的問題我打算循序漸進的鍛鍊，先做超慢跑15分鐘兩週，再開始做30分鐘，然後每天都
要做護膝動作。
我覺得如果中藥調整體質調的好，我少油炸少糖多蔬菜，多舒壓，運動強化身心，應該三個
月內我可以把自己的狀態調整提升到一個更好更強壯更有力的層次。
搬機油我就當作在練負重吧……
面對工作上的要求，如果可以例如耽誤到我下班的時間，我會委婉的提醒老闆我需要去吃飯
，我餓了。
不要硬碰硬對我自己不好。
魚油我還在想要不要買，感覺快吃完了，也不知道男友吃了有沒有改善，吃起來一整個無感
……
我是覺得目前的工作其實蠻簡單的，我可以勝任，我可以做得到的，加油，只是體能上太差
，身體太虛，沒有辦法做到穩定出勤。
我想辦法克服這一點。
※ 編輯: MadCaro (42.77.198.29 臺灣), 02/27/2024 20:54:52