睡眠品質是個什麼玩意兒？

[xiaoyiping (蕭逸萍)]

最近晚上睡的很不安穩，一下就驚醒，翻來覆去總難再入眠，只好躺在床上滑手機，白天又
昏昏欲睡，今天睡了快一整天，晚上大約又睡不著了，根本惡性循環。

睡午覺作惡夢，夢到哭醒過來，夢是潛意識的表徵啊，我真的也只是個脆弱無依的人。


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