上次好不容易瘦下來
這次又肥回來了
唉........
我怎麼就管不了這嘴巴呢
可惡阿............
我決定午.晚餐飯量減半
早餐適量
晚上最近都懶得散步
也要餐後走半小時
零食全面禁止
不該放鬆的
好不容易掉到8字頭耶
卡了好久的9字頭
今年年底前一定要瘦到79
絕對要嚴格控制食慾
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